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6月20日迎父亲节“全民健身 远离亚健康”主题活动

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          本次活动由“济宁之家”会馆与绿地集团联合开展的面向广大市民的健康娱乐活动,通过“微健大赛”这个娱乐健身平台,弘扬健康体育精神,增强市民健康运动的意识。  
   
    
    
活动主题:全民健身 远离亚健康
举办时间 :2015年6月20日上午9:30-12:00 
参与人员:济宁老乡以及亲朋好友、同事等 
举办地点: 绿地•新都会
乘车路线:
35/27路等到十六里河街道办事处,位于二环南与英雄山交叉口
    
    
     
全民健身微健大赛让大家充分感受碎片时间健身的魅力,同时,领取各种丰厚的奖励(一瓶水、银座健身体验卡以及一张抽奖卡等),健身之余还能把礼物带回家,让您度过一个不一样的节日!
     
凭本互动吧报名的人员,均有为自己的父亲赢取礼物的机会(孔府家酒、百御堂阿胶等)
      届时,现场将有数家媒体媒体跟踪采访,
“济宁之家”会馆会员们,你们的专属权益来了。可以在现场免费摆放产品,另寻觅合作单位,将提供条幅和产品展示的区域,详情请到“济宁之家”会馆所在地:北园大街环球嘉汇C1119室!
          联系电话:18653134912(手机、微信)

    
    
活动流程
1.足球射门赛

本项目为对抗赛形式,参赛者分成两组每组十人进行比赛,参赛选手站在离球门10米的指定位置进行射门,每人一次机会,进球多者一方获胜。若分数持平,则进入加时赛,球门距离增加到15米。
《中间暂停进行三等奖抽奖环节》
2.一分钟仰卧起坐对抗赛
  参赛者分成两组每组十人,在仰卧起坐板上进行仰卧起坐,每人一分钟,最后十个人成绩累计个数多者获胜。
3.跑步机一分钟速度赛
设备为大赛专用无助力自助微健跑步机10台,按参赛选手一分钟跑步里程计算成绩。参赛者平均分成两组每组十人进行比赛,十人总里程最高者获胜。
《中间暂停,进行二等奖抽奖环节》
4.趾压板接力赛(感受奔跑吧,兄弟)
  本项目参赛者分成两组每组五人,女生不得少于两人,全程指压板共长50米,分为5段。
第一段:选手奔跑5米在指压板指定区域完成50个跳绳,继续奔跑5米,接力下一位选手。
第二段:选手在十米距离内完成四个跨栏,不能将栏杆碰掉,碰掉就从当前位置重新跨越。完成跨越后接力下一选手。
第三段:选手在设置的障碍下,采用面朝上身体仰卧位的方式前进5米,然后奔跑接力下一选手。
第四段:选手转呼啦圈走完10米,中途呼啦圈掉落,重新转起来继续走即可。完成后接力下一选手。
第五段:选手要背负体重较重的工作人员一名,冲刺最后的终点。
用时最短的一组获胜。
5.平板支撑特别赛
 本项目没有分组要求,到会人员可自愿参加,以平板支撑姿势进行耐力比赛,坚持时间长者获胜,前十名可在抽奖环节中加设特别奖。
 
    

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