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修身养心：鼓岭一日禅耕之旅
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尘世纷扰，人心不古，面对世间的种种凡尘琐事，难免给我们本自清净的心，无意间蒙上欲望的尘埃。时而焦虑、时而浮躁，佛家说“本自具足”，其实每个人内心都有一盏明灯，只是需要时常停驻下来，自己擦亮它。“大隐隐于市”不是所有人都能做到，所以我们只好借助于外界环境，来调解自己的内心，“欲了三界性，一切乃心造”，参禅，就是我们自己不断打开心量的过程。
D1前往鹅峰寺，晚18:00-19:30 学禅打坐，静心冥想。
D2 凌晨，跟随早课诵经、觉醒；
昔日禅宗祖师百丈怀海禅师在清规中提到:“一日不作一日不食”。运水搬柴无非佛事，舂米作饭正好参求，修道如栽田，谷子变秧，秧插成稻，割稻得米，煮米成饭。佛性如种子，即把种子放在田里，等它发芽变秧。躬耕福田，智种灵苗，顺利成长，以至结果。农禅并重，实则福慧双修。
D2 上午用斋、农耕出坡；
D2 下午品茶论道、禅文化体验（太极、抄经会、禅舞）等，具体流程据D1安排。
D2傍晚返程。
本活动为公益性质，所涉寺院食宿均免费，随喜自愿。交通自行承担。（报名预交100元，以防多备食宿，参加即可退回）
本活动每月第一周和第三周周末举办（4月为20-21号）周六前往、周天返回，采用“预约登记”，关注公众号提前3日以上报名， 请注明参加日期及人数。
路线导引：
A、地图直接搜索“福州晋安区宦溪镇鹅峰寺”。
B、或可D1下午15:30统一集中“福州新店镇南平西路189号”，拼车前往。
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