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少儿拳击公开课
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少儿拳击公开课
当天前10个报名,即可获赠W-Boxing少儿拳击手套一副,W-Boxing儿童T恤一件
年龄限制:6—15周岁
日期:2018年5月26日
时间:15:30—16:30(15:00开始签到)
地点:星珲·尚运动中心W-Boxing
流程:
准备活动
1、关节活动与拉伸
2、热身跑
3、原地热身
4、游戏
技术训练
1、实战姿势
2、左手直拳
3、右手直拳
4、左右手直拳
5、前滑步
报名方式:
1、在会籍顾问处报名
2、在前台报名
3、在公众号后台发送“少儿拳击+姓名+联系方式”即可报名
校园霸凌事件一直层出不穷,对孩子和家长都造成了很大的困扰,孩子在学校担惊受怕,做父母的担忧不已。
然而,总有一天孩子要独立面对生活和社会,面对各类人群,与其每天担惊受怕,不如培养孩子自己变得强大,让孩子知道如何有效保护自己,真正能帮助孩子的,只有他自己的力量,只有内心自信、自强的孩子才敢于说不,敢于维护自己的正当权益,敢于反抗和更好地保护自己。
而拳击正好是锻炼孩子最好的训练方式之一,不仅能提高孩子的身体素质,让孩子拥有健康的体魄,还能提高孩子的瞬间反应能力、速度、以及敏捷性。
研究证明:孩子从小学习拳击,能有效提高大脑的反应能力,使身体的协调性、灵活性、柔韧性得到良好的发展。少年儿童经常参加拳击训练可促进胸廓发育,促进新陈代谢,对身体的生长发育是十分有益的。研究发现:每周定时训练2次以上的孩子,对于记忆力、注意力方面要优于其他孩子。
拳击,目的不是教会他怎么打架,而是在通过训练达到强身、健身、防身,通过自强达到自我保护,让拳击精神去约束校园暴力行为。
往期公开课概况
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