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杰贝斯游泳健身(白云第二分店)
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低调入驻白云区永泰元下田学校旁尚进创意社区H栋二楼
(双恒温游泳·器械健身·一体城市生活俱乐部)
即将盛大开业
首批80名创始人气会员火爆抢购预定
现参与预约报名入会后期办卡免费游泳健身一卡通用,您值得信赖。杰贝斯游泳健身为您的健康保驾卫航!
选择杰贝斯恒温游泳健身俱乐部10大理由:
2、地标繁华地段,大型超市,休闲,娱乐轻松全部搞定!
3、国内一线高标准管理团队,让健身融入生活,温馨而快乐。
4、占地近3500平米,十多个健身区域,全年上千节课程滚动开设。
5、斥资5百万,引进国际品牌器械,采用高端的全智能设备,让锻炼更加安全舒适。
6、国际先进技术项目:莱美体系,5D动感单车,空中瑜伽,高温瑜伽等多种项目。
7、运动、休闲、娱乐一体,尽显至 尊服务。
8、国内一线教练入驻,专业教练机构认证。
9、超大免费停车场会员免费停车,更方便与安心
健身项目包含:国际资质私人教练服务、身体伸展区、拉丁健美操、肚皮舞、爵士、钢管舞、街舞、有氧健身操、踏板操、有氧搏击操、健身球操、杠铃操、普拉提、芭蕾、多种瑜伽,动感单车、跑步运动,力量器械训练、增肌减脂塑形,运动理疗康复,营养饮食,健康管理,青少年体能培训,养生美容SPA护理等服务为一起的综合性高端连锁健身品牌。
休息区
(提供休息,上网,就餐等一体)
有氧运动
维增多,蛋白质含量增高骨;骼是身体的支架,人体活动的杠杆。处在生长发育期的青少年,坚持跑
步能改善血液循环,增加骨细胞营养物质的供应,提高骨细胞的生长能力,从
而促进了骨的正常发育,还有利益瘦身)
无氧区
(1:无氧运动的好处:对局部减肥作用非常明显;例如针对臀部、腹部及背部的运动。因此,可别小看无氧运动对局部减肥带来的效果,大家在减肥时要各取所长,有氧运动辅以无氧运动,提高新陈代谢的功能,促进热量的消耗。
2: 锻炼肌肉:无氧运动有助于塑造肌肉,事实上如果你塑造了肌肉,是能够变瘦的。也许你会觉得很不可思议吧。其实,我们很容易把“塑造肌肉”理解成“变得结实壮硕”,这其实是一个很大的误区。
体内的肌肉比例增加的同时会促进新陈代谢。身体内肌肉的含量增加了,并不是限制了卡路里的摄入,而是增加了卡路里的消耗。因此,不仅仅是在做无氧运动的时候,当你在吃饭的时候、在闲聊的时候、在睡觉的时候,你的身体都在不断地燃烧脂肪。
)
2: 锻炼肌肉:无氧运动有助于塑造肌肉,事实上如果你塑造了肌肉,是能够变瘦的。也许你会觉得很不可思议吧。其实,我们很容易把“塑造肌肉”理解成“变得结实壮硕”,这其实是一个很大的误区。
体内的肌肉比例增加的同时会促进新陈代谢。身体内肌肉的含量增加了,并不是限制了卡路里的摄入,而是增加了卡路里的消耗。因此,不仅仅是在做无氧运动的时候,当你在吃饭的时候、在闲聊的时候、在睡觉的时候,你的身体都在不断地燃烧脂肪。
多功能训练室
瑜伽房
(动感单车是健身房中运动量消耗最大的器械之一,对体能的要求非常高,通常一堂课能消耗近1000卡左右的热量,同时也排出很多汗液,身体的水分流失很快。但是大量的水分流失并不代表它是靠“减水”来减肥的,在以腿部为中心的锻炼过程中,臀部、腰部、背部、手臂的肌肉都能得到充分的锻炼,同时还能够增强你的心肺功能。所以要多喝水)^_^。
室内恒温双游泳池
前80名办卡会员即享受: 现提前预约报名首年年免费游泳健身,
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