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2018.3月11号龙潭队微型马拉松,欢迎新朋友,老队员回归!
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2018.3.11号晨跑通知:
热爱运动的朋友们,大家好!
龙岗微型马拉松(微马)场地定于龙潭公园大草坪
时间安排如下:
06:30签到
06:7:00集合并由教练带领做热身运动后,先拍照,然后开始跑!
全程5公里,加油!
08:10回到集合点由教练带领做放松拉伸,集体合照及快乐分享!
08:30活动结束,自己安排个人事宜
龙潭微马队口号:
微马微马,健康加码!
龙潭龙潭,越来越强!
虎威虎威,虎虎生威!耶.......微马(什么是微马)
一、什么是微马:微型马拉松的简称,五公里慢跑;
二、为什么要微马:倡导全民健身,提升国民身体素质;
三、微马使命:让全人类更健康,更快乐!
四、微马核心价值观:公益丶平等丶健康丶阳光!
五、微**化:简单丶快乐丶开放丶包容!
六、微马精神:团结丶博爱丶无私丶奉献!
七、微马人释放:激情丶欢笑丶正能量!
八、微马愿景:源于深圳 风靡全球!
九、微马口号:微马丶微马,健康加码!军号响,微马早,橙装整,齐时跑,队长鸣,队员操,拉拉身,锻炼跑,微马旗,云中飘,飒英姿,齐发飘,一二三,五公里,汗水功,精神好,为体能,健身操,好微马,天天早! 免责申明:
跑步是有一定风险的运动,活动中微型马拉松(微马)不承担参与者的任何运动健康风险与责任,请参与活动跑友知悉,报名视为同意微马公益活动的免责申明!
有以下疾病的,请勿参与:
(1)先天性心脏病和风湿性心脏病患者;
(2)高血压和脑血管疾病患者;
(3)心肌炎和其他心脏病患者;
(4)冠状动脉病患者和严重心律不齐者;
(5)血糖过高或过低的糖尿病患者;
(6)其它不适合运动的疾病! 温馨提示!
切记当天不要迟到、穿上运动鞋、宽松衣服或者有弹性的运动衣裤。带上相机📷多拍照片、把身边的家人、朋友、同事带过来一起奔跑、一起嗨皮
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在付费报名之前请仔细甄别主办方的资质及服务能力。部分主办方会私下与报名者沟通承诺参与活动后的权益,并夸大参与后的收益效果等,以此来收取高额的报名费。这类活动通常有基于抖音、淘宝等平台的推广、代理加盟、引流变现等相关内容。
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