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中西医的联系、区别及前瞻~周日早10点正元内劲文化周末公益课堂系列
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听课方式两种:
线下听课:惠州正元内劲养生研习社上课+内劲项目体验
线上听课:添加老师微信进群观看直播 微信号:15766963980
元内劲养生研习社
——传文武之道 扬文明新风
元,根本,初始,在人为形神、性命。正,纠偏使之合于中道、平衡。正元,即正根本而达伸展中正、光明正大,含正形、正身、正意、正心、正道次第。内劲,人精气神运化之路径、力度,内劲足则体泰心宽。国学,乃中华之所以为中华、华夏文明立于世界文明之学,含儒释道及诸子百家。正元内劲养生研习社是以内劲为基修习国学之所在,她立论于华夏先贤经典,通过文武熏修之道,使人亲身经历与验证古经典所述内容,并具有与书写古经典者相同的体能智慧,达身心康泰、和谐吉祥,进而实证东方文化之整体性及人类文明之整体性,仁者担当,正行天下。
正元内劲国学有完整系统的修习体系与次第,从整体论出发,内劲运动、内劲书法、养正游学、经典传习等各单元既相互独立又实为一个不可拆分的整体。她化繁为简,以简制繁,遵循大道至简、道法自然的原则,多层次多角度的阐述、实证大小宇宙同一的等圣贤体智。
海纳百川,融汇东方西方文明;利益众生,弘扬传统国学文化。让更多的人了解传统文化,从传统文化中汲取智慧和营养,并获得身心俱佳的体能智慧,是正元内劲国学的不懈追求。
1、宗旨
传文武之道,扬文明新风
传播文明,传播健康;直指人心,做大家事业
2、理念
利予天下,义在心中
仁者担当,正行天下
3、培养目标
恢复师承教学模式,结合现代教育理念,溯文化之源,习真人之学,打造道德传家,达健康、事业都好,为中华民族的伟大复兴培养大格局、全体智型人才。
4、传习场所
正元内劲养生研习社以惠州为总部,在北京、上海、广州、杭州、成都、南宁、昆明、温州等城市均有教学点。
正元内劲运动
——习真人之学 证道法自然
正元内劲运动,以《黄帝内经》中的真人之学为心法要义,动作简易干练而理法玄奥。自08年公开传授以来,多年的传习实践,使众多国内外修习者从亚健康、甚至疾病缠身的状态中走向新生,得活力洋溢大自在。她包含抻筋拔骨十八式、正元内劲五行拳、正元内劲十三式等修习方法,是一项集健身、修身、增慧、益智于一体的全民健身运动。
通过正元内劲运动恢复人体正常机能,增强人体免疫力,从而摆脱药物依赖,远离病痛,获得身心俱佳的体能智慧,是正元内劲运动的入门功夫。
正元内劲运动具体修习次第如下:
(一)、初级部
修习目标:健康身心,君子风范
修习内容:
1、坐立卧行四威仪训练,正形。
2、抻筋拔骨十八式,通透周身经络,易筋洗髓。
3、正元内劲五行拳,强化脏腑功能,达正气内存,邪不可干。
实证效果:
1、实证阴阳、经络、动静、内外、内劲、五行、太极等东方传统文化核心要素之内涵。
2、通过系统修习,常养浩然正气,以提高肌体免疫力,恢复人体各项机能,达身心健康无病,活力洋溢,具谦谦君子风范。
(二)、中级部
修习目标:仁者担当,正行天下
修习内容:正元内劲十三式,正元内劲太极拳,内外勾连,使自身成为一个不可拆分的整体。
实证效果:
1、混灵元成球,跳出病与不病、正邪、轮回、风水之局限与圈套,各安其位,平等不二,具自在自然的等圣贤体智。
2、具有宽广的胸怀与担当,通过自我修习,培养体健慧明、智勇双全、德才兼备之人,为家庭、家族及众生积无边福德功德,以道德传家。
(三)、高级部
修习目标:道法自然
修习内容:
1、上古真人之学,道法自然,无为而无不为。
2、阵法开解。
实证效果:
探究与实证东方文化的源头,正本清源。
内劲练字法
——正心写汉字 正形育君子
内劲,内在精神气之显象,内劲足则体泰心宽,如婴儿乎活力洋溢。书法,于线条之变中蕴阴阳化合之理。世人皆晓心正则字正之说,然多不明形神互化之理。形即不正,则神正何来。先哲有言“自天子以至于庶人,一是皆以修身为本。”修身者,当以正形为起始,进而才能正身,正意,正心。则正形也是修学书法之第一要义。内劲练字法,从东方文化整体性出发,从中国古易理的角度分析汉字的笔画、结构特点及书写规律,并以书法理论中的气韵为纽带,从形、意、气、神入手,打通书法、武术、中医养生之间的关窍界限,合三为一,创造性地总结出一套集护眼、正形、强身、写字、益智于一体的训练方法,十余年来经众多人实践,效果显著。
内劲练字法,以内劲运化为根基,以手中之笔为内劲之外延,在不断的修习中领略文字之美,感受文明之美,并逐次通透周身劲路,常养浩然之气。故内劲练字法实为陶冶情操、净化心灵、传承文明、认知自我、养性益命之至简至宏之法。其特点如下:
1、通过系统教授握笔、运笔及结字原理,掌握书写规范,达到快且好。
2、教习太极正形锻炼,纠正驼背、窝胸、脊柱不正等问题,使学者达身形伸展中正,具君子风范。
3、教习内劲眼保健操,视力恢复效果显著,部分可以摘掉眼镜。
4、心正则字正,形正则气顺。通过练字与正形训练常养浩然正气,达体健慧明,字亦具光明正大气象。
养正游学
——聚灵秀之气 育不世之才
根据传统文化中五行化合及人天同一原理,通过在大自然中的旅游行走及特殊的训练调整,使参与者能直接与大自然产生交流,在旅行中触发生命元力,通过五脏六腑间本然的气机流转,来实现人体阴平阳秘、阴阳平衡的状态,从而获得健康的体智。
一、项目特点
1、在山水行走中练拳习禅,聚灵秀之气,体证国学智慧,开启健康人生新篇章。
2、活动时间可长可短,如一日亲子游,七天游、半月或以上的夏令营、冬令营等。
3、本项目核心知识产权具有不可复制性,其活动效果与带队老师直接相关。相同的训练方法他人带队不会出现相应的效果。
二、 活动内容
1、讲解与教授在旅游中如何放松身心,融入自然,与大自然产生和谐共振,心印大自然的无穷灵能以补充人体能量,使旅游从单纯的观光、拍照中走出来,进入更深层次的旅游体验。
2、教习正元内劲运动,包括正元内劲五行拳、内劲太极十三式、抻筋拔骨十八式、内劲练字法等,依活动时长择机而授,在正形与运动中体证博大精深的中华武学养生文化。
3、传习经典,是站在巨人之肩去认知世界与改造世界的捷径。通过在大自然中修习《论语》、《道德经》、《金刚经》等经典,跳出命运、轮回、风水之局限、圈套,认知、实证《易经》、《道德经》等先贤经典无为而无不为之智慧。
树立远大理想与健全人格,进而达知行合一,真的明白,小而言之可安身立命,开创事业,大而言之为往圣继绝学,为社会的和谐发展贡献自己的力量。
欢迎加入,善接有缘
地址:东江学府二期104铺正元内劲养生研习社 电话:张老师 15766963980(微信同号)
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