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9月23号昆明7+4徒步挑战
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一：活动一览
二，地点详情
7 4指七道梁子山脊和摩天岭、野猫山、大象山、长虫山四座山。前人几次锲而不舍的探索和叠加，使7 4这条逶迤在昆明周边的户外徒步路线超越了一般意义上的徒步本身，变成了一条40公里左右的户外超强线路。它基本超越了一般人的力量本身，完全是对人的一种精神意识品质的极限挑战和考验。
摩天岭是北市区最高峰，可以观看北市区全貌和昆明市饮用水源地松华坝水库。在摩天岭上有一个海拔碑和一棵独树，这是摩天岭的两个标识。
野猫山是7 4线路上的第二座山峰，离开摩天岭后顺着防火道前行便可来到野猫山脚下。野猫山上有一片草地，草地中有一些怪石。
紧接着来到7 4中的7，也就是七道梁子。七道梁子是连绵起伏的山脉。山脚有三多水库，被称之为翡翠之湖
当走到大象山面前时，还有200米的爬升。这时会选择从山腰上绕开还是去登顶，这是一个值得思考的问题。如果从山腰上绕过去那7 4不完整。
长虫山，位于昆明市五华区，海拔2345.8米，因其蜿蜒盘旋百余里，形似一条长蛇故得名“长虫山”，长虫山是昆明的龙脉所在。独特的岩溶地貌、开阔山顶，城市森林氧吧，一直吸引着众多的户外运动爱好者。登上长虫山顶，远处西山睡美人静卧在滇池上，美得让人心醉，近处整个昆明市一览无遗。守日出等日落，都市璀璨繁华，日月星辰更替，长虫山一天24小时都吸引着八方游客登高览胜。
7 4的精髓在于海拔爬升而不是距离，走完全程需要在一天之内穿越四座海拔均在2500米左右的高山和巨龙一样横亘的七道梁子，区间还要跨越山岭、丛林、荒漠、草甸、溪流、村庄和峡谷，大小山丘沟渠无数。
具体情况：
玉器城-摩天岭（撤退点）-野猫山-大哨（撤退点、补给点）-七道梁子-三多水库（撤退点）-大象山（撤退点）-长虫山-沙坝营
摩天岭海拔2450米，累计爬升450米；
野猫山海拔2589米，累计爬升620米；
大哨海拔2350米，累计爬升620米；
七道梁子海拔2528米，累计爬升900米；
三多水库海拔2002米，累计爬升900米；
大象山海拔2517米，累计爬升1400米；
长虫山海拔2331米，累计爬升1500米。
三，大致路线轨迹
四，温馨提示
1，雨衣， 运动型衣服，防滑鞋，双肩包，登山杖，天晴水大于2升，大哨加水后应大于2.5L
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