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解忧热线 10月温度课
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是真的吗?
——区分想法与事实
佳世达内训中级讲师(沟通,项目等课题)
国家二级足球裁判
苏大应用心理学研究生结业
解忧一期学员
也许我们从来没有想过和“暴力”扯上关系。不过如果稍微留意一下现实生活中的谈话方式,并且用心体会各种谈话方式给我们的不同感受,我们一定会发现,有些话确实伤人。
言语上的职责、嘲讽、否定、说教以及任意打断、拒不回应、随意开口的评价和结论给我们带来的情感和精神上的伤害,甚至比肉体的伤害更加令人痛苦。这些无心或有意的语言暴力让人与人变得冷漠、隔膜、敌视。
01
中轴线就是非暴力沟通
非暴力沟通面面观
1,想法/事实的区别,简单介绍ABC理论
2,探讨感受 , 感受的来源,需要
3,解决问题的方法,或非暴力沟通的步骤
02
非暴力沟通能够
疗愈内心深处的隐秘伤痛
超越个人心智和情感的局限性
突破那些引发愤怒、沮丧、焦虑等
负面情绪的思维方式
用不带伤害的方式化解人际间的冲突
学会建立和谐的生命体验
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《开车前往》
玉山路65号111室摩雅国际名店设有停车场
《活动注意》
为维护课程品质请准时到场提早就坐
响应环保附有热水请自带水杯
活动课程期间全程录影与摄影介意者慎入
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