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美乐荟秋季养生**荟
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邀请函
时间:2019年9月21日 周六 9:30——17:30。
地点:闵行区七宝镇新镇路1205号南门 禅茶一味。
老师:禅者 苏国晋先生
禅者 陆霞敏先生
内容:
“上医治未病之病,谓之养生;中医治欲病之病,谓之保健;下医治已病之病,谓之医疗。”——《陆广莘论医集-中医学之道》。健康之道,首重养生,治未病!
《黄帝内经》说:“为什么上古的人年龄超过百岁,动作不显衰老,而现今的人,年过半百,动作就开始衰弱?”我们现代人想活过百岁的人可能不多,但大多数人都希望自己在活着的时候,能够思维正常,生活自理,提高生活质量,不给子女或家人添麻烦,因此,“治未病”的养生之道就显得尤为重要。
养生的第一层含义是养身。我们的色身,是上天赐给我们的一间“破房子”,我们首先要照顾好我们的这个“破房子”,否则我们的灵魂就没有了栖息的地方。疾病是对我们这个“破房子”最大的威胁,远离疾病、保护好我们的色身,是养生的首要任务。
养生的第二层含义是养心。所谓养心,是指调控好我们的心态,包括思想、感情、情绪、意念等等。“诸病于内,必形于外”,外在的疾病表现,一定有着内在的因素存在,绝大部分的疾病都与不良的心态有关。人的心态需要保持平和,犹如人的体温必须保持正常一样那么重要。《黄帝内经》又讲:“上古时期,对通晓养生之道的圣人的教诲,人们都能遵守。对于四时不正之气,能够及时回避,思想和心灵上清静安定,自由自在,我们自身的元气就能凝聚起来运作,精神持守于内而不耗散,疾病又怎么会发生呢?”简而言之,就是恬淡才能从容,虚心方可纳物,这是养生至简的道理。
养生还有更深层的含义是养性,药王孙思邈说:“善养性者,则治未病之病!”只有提高我们的灵性修为,提高我们的德行,才能真正的“治未病”!
“春有百花秋有月,夏有凉风冬有雪,若无闲事挂心头,便是人生好时节。” 在这“秋有月”的好时节,在中秋和国庆这两大节日之间,让我们抛却宠辱,暂别喧嚣,安身于这千年古镇,使我们染着的灵魂,得到片刻的宁静和涤濯。
人数:30人为限
费用:单人:180元/位,两人或以上:150元/位 (需要开发票的,可以开发票。)
午餐或晚餐:统一营养素食,AA制。
若身有疾患,课后需要请老师进行诊疗,费用随喜。
流程:
9:30 签到
10:00-12:00 修禅(中间休息10分钟)
12:00-12:30 午餐
12:30-13:30 茶道,交流分享,释疑
13:30-15:30 修禅(中间休息10分钟)
15:30-17:30 茶道,交流分享,释疑,诊疗
17:30-18:00 晚餐(有需要的学员)
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