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医方明12月21-12月25日广西容县都峤山太极岩站
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中医与养生
学习中医与养生智慧
健康是每个人都希望获得的，但我们为什么会生病？生病仅仅是身体的原因吗？应该如何正确养生？让我们一起解读医方明，学习中医的养生智慧，树立正确疾病观念，学习身体疾病与心灵的关系，与正确的养生方法。
太极
教授太极，体会如何在动中禅修
练习太极拳可以强化体能，放松身心，修身养性，长久练习可以养中气,使之充实；转变气色，使之红润；头脑清醒，使思想锐敏；使气血舒畅，精神饱满，对人体健康大有益处。
压腿
教授压腿方法
“人老腿先老”，“筋长一寸，寿长十年”，压压腿，伸伸筋，好处多多。
睡功
教授睡功
睡眠对于养生，有着极为重要的意义，合道的睡觉是最好的养生。睡功，以睡做功，以功为睡，可养生，可修行。这种功法看似简单，但很有效。现代人睡眠普遍不好，来练练睡功吧。
脑场
教授脑场
脑场生命意识健生法是一种简易而有效、适合人类健生的音乐疗法，通过脑场音乐和李杲老师的导引词，使人体放松放空，通过旋转把病变的细胞或坏死的细胞排除体外，吸收宇宙的能量（阳气），来激活人体细胞，激发自愈力，提高人体的免疫功能，使身体恢复正常运作功能，从而达到保健、养生，甚至调理疾病的目的。
忏悔三昧
教授忏悔的方法
贰.课程详情
医方明/养生
▊ 课程性质
本课程完全公益，不收取任何费用，食宿资具等一切费用都是由以往的老学员及社会各界爱心人士自愿捐助的。
▊ 课程费用
课程免费，食宿免费。
▊ 课程时间
2019年12月21日—12月25日
▊ 报到、结束时间
12月20日下午2点到6点30分，于当晚19:00开始预备课程。课程结束时间12月25日下午17:00。
▊ 地址
广西省容县都峤山太极岩
▊ 咨询电话
印丽：18405922059
如贤：13826765201
叁.报名要求
医方明/养生
（1）爱国爱教，拥护并遵守党和国家的宗教政策
（2）年龄18-70周岁，对养生理论，太极禅修实践感兴趣的社会大众
（3）身体健康（无传染性疾病和精神疾病）
（4）有团队协作精神，能够遵守活动期间的各项规定
（5）不得携带未成年人或未录取人员参加活动
肆.注意事项
医方明/养生
1. 课程次第有序、环环相扣，后面需要前面课程基础，请务必从开课当日上午起学习。
2. 为了全身心地修习，禅修期间请保持内观觉知。
3. 手机务必静音，并且关闭振动，这点极重要！
4. 禅坐时段请勿把塑料袋、杯子等会发出声响的物品带进禅堂，请穿着柔软无声的衣服。
5. 如果自己不适合继续参加课程或有违反规定，不听劝阻，影响他人的，可以请你提前离开。
6. 自备物品：
（1）宽松衣裤（务必避免穿沙沙作响的衣裤）以利于静坐。
（2）个人洗漱用品：牙膏、牙刷、水杯、个人护理品等。
（3）住宿有提供拖鞋，特别要求这可自己携带拖鞋。
（4）请勿带小朋友，以免影响别人。
（5）对卧具有特别需求者，也可自带单人床单、被罩（1.5×2m）、枕巾。
伍.温馨提示
医方明/养生
报名后如果一旦有突发情况不能按时参加课程，请及时联系负责人员取消课程。因为名额有限，也避免浪费为您预购的几天课程物资，请配合。
【声明】
此次医方明活动由广西都峤山太极岩主办。课程免费，食宿免费。此为非盈利性质的公益活动，不得进行与本次活动无关的任何活动。凡参加本次禅修活动者，需同意并遵守禅修期间所给予的规约，对自己的身体和心理问题全权负责。
主办方不必负责因个人的疏忽或违约，所导致的负面结果及后续影响。如果参加者对身体健康状况有隐瞒，在活动中若发生任何意外，主办方有义务组织救援或改变活动日程，但不承担任何法律和经济责任，特此声明。
活动开始后，本声明将自动生效，无法做到者请审慎选择是否参加本活动。此次活动最终解释权归主办方所有，报名参加者须仔细阅读本声明，到场参加活动者将视为自愿接受本声明。
报名录取信息将以短信形式发送至您的手机，请注意查收，谢绝空降。
办理入住手续时，切记随身携带第二代身份证（未过期）
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在付费报名之前请仔细甄别主办方的资质及服务能力。部分主办方会私下与报名者沟通承诺参与活动后的权益，并夸大参与后的收益效果等，以此来收取高额的报名费。这类活动通常有基于抖音、淘宝等平台的推广、代理加盟、引流变现等相关内容。
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