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中道禅舞益心养生
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中道禅舞即禅心之舞,是禅学文化与舞蹈艺术融为一体的修心养性的方法,是舞蹈者在身心宁静的状态下,可随任何音乐自然舞动,是身体自发产生的一种舞蹈。他如行云流水般流畅、优美,不需提前编排舞蹈动作,每曲的舞蹈动作都不重复。
中道禅舞由 身、心、气、音乐、环境 五大要素构成,学习和练习的过程皆围绕这五个要素进行,舞蹈则是这五个要素无二合一的表达,是身心自然、和谐的灵动,是禅心的自由演绎。当我们的身心处于放松状态时,体内的能量自然流动,伴随着优美的音乐,则身体自然会随着旋律起舞,也是与其他舞蹈的区别。
通过舞蹈不断培养觉知能力,让我们逐渐去发现现象和心的本质,并由此得到身心的健康,快乐和自在,也是治疗身心疾病的一种方法。
禅舞的过程就是释放天性,锻炼身心合一的过程。正知正念正行,柔软身心,感恩孝德!
学修中道禅舞的好处:
1、心变得清明、开放、柔软,能发现欣赏并享受生活中的美!
2、心无挂碍,没有期望、恐惧和焦虑!
3、开发智慧,激发潜能!找回真我!
4、爱心激活,人际关系和谐!
5、身体健康,家庭幸福,消除思想障碍!
6、命运的改变!
报名方式:
1、通过互动吧,点击下方“我要报名”进行参与
2、 河南省郑州市中道禅舞培训基地:
郑州开泰教育中道禅舞培训中心:
河南省郑州市金水区
经七路与红专路交叉口往北100米路东,中亨大厦10楼圣梵瑜伽 。
电话咨询: 15736973700王老师(微信同步)
13608693899李老师(微信同步)
15617853082安老师 (微信同步)
沙龙活动费用:课程原价399元,
现公益价只需付场地费99元
于11月5日以前报名惊爆价49元
3:感恩回馈:
针对个体差异赠送相应的价值88元瑜伽精品课程。瑜伽课程请咨询杨老师18838253640(微信同步)
沙龙活动时间:
每周:周一、周三、周五:
下午14:00-17:00,晚上19:00-21:00。
课程价值:
1、增强身体的循环及呼吸系统,学习从心智体和细胞层面转化与能量整合信念!
2、能够释放减缓压力、恐惧、焦虑、孤寂感、沮丧、身体紧张和慢性疼痛!
3、让我们的心灵更近一步的达到提升与净化,最终体验身心合一的丰满与喜悦!
4、从清理和开启脉轮能量,到学习运用脉轮的能量来疗癒自己及创造丰盛,同时将所学对应与运用到生活各层面!
5、利用自身能量的流动来疗愈你的身体和心灵的疾病,觉察那些创伤事件及情感记忆所带来的束缚性信念,领悟到我们不曾了解的、真实的自我!
6、接受来自心灵自我的智慧、讯息与方向, 创造自己生命的道路,唤醒个人此生的使命,同时转化那些使人远离自我力量的旧有信念!
适合人群:
未来想成为禅舞传播者;
喜欢舞蹈、茶道、香道、花道、琴道、书法、绘画、太极等等中国传统文化者;
想要提升自我艺术素养及个人魅力;
所有追求身心灵成长,让内心更愉悦自信,想要遇见更优秀自己者;
喜欢传统文化,追求高品质生活的人;
(不分男女老少有无舞蹈基础均可)
温馨提示:
1、请着装宽松舒适的衣服 (建议白色禅服,舞鞋);
2.请自备一个带盖水杯。
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