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静心冥想—脉轮呼吸静心&红茶品鉴会
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一、静心冥想-脉轮呼吸静心
这个静心能帮助你觉知和经验七个能量中心。它是活跃的,使用深而快的呼吸及身体的动作,伴随音乐来打开能量中心,并将觉知及生命力带到能量中心。
这个静心能够使你将宁静和生命力带到你的日常生活。
脉轮呼吸通过动态冥想的方式,让自己深层次地感受身体与宇宙能量的连结,让身体长期“冻结”的压力和各种情绪流动;觉察情绪和身体的联系。
人体就像一个小宇宙,需要身体、情感和精神全方位的照应和平衡,一个人真正的健康需达到身心灵三方面的平衡。
而身体就是潜意识,身体比头脑更知道身体!
我们的情绪会在身体内留下细胞记忆,并在体内“冻结”。同时,脉轮并不总是开启的。当你感受到压力,感觉背上疼痛或情绪崩溃都会促成脉轮关闭。
此外,脉轮能量也可能会有过剩或不足等失衡状态,长期情绪或精神失衡会引起身体病痛,所以身心灵是息息相关的。
当一个身上的七个脉轮开启并平衡运作时,便可体验到身体健康,富有灵感,脑中思路清晰澄澈,能够自爱爱人!
二、红茶品鉴会
品味红茶。在这个浮躁的社会中,让我们放慢脚步,用心品味一杯红茶,感受它带给我们的那份淡雅与宁静。在红茶的世界里,寻找心灵的归宿。
每一杯红茶都有自己的故事,每一杯都有自己的味道。让我们一起品味红茶的香醇,聆听茶叶诉说的故事,尽享茶香的独特魅力。
品鉴红茶:
武夷红茶
九曲红梅
云南红茶
英德红茶
【报名详情】
时间:周四下午14:00-17:30
费用:体验价99元/人
名额:限6人
联系方式:文老师13527872282(微信同号)
地点:广州海珠区新港西路珀丽酒店6楼 报名后请联系工作人员进活动群。
交通:地铁8号线C2即到上课地点,公交25/44/69/70路公交到信和广场(昌岗中路),空港快线3号线到珀丽酒店,69/190/197/206到广医二院。
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