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心之旅读书会第八次线下分享会《正念的奇迹》
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《正念的奇迹》
这本书是一行禅师写给一位朋友的一封长信,尽管没有详尽的佛理,但单从他的信中,我们就已经学会了什么叫做正念,以及正念为什么是奇迹。
当痛苦来临的时候,我们不用对它心生恐惧。我们无法选择痛苦,但我们可以控制自己对它的态度。当我们能够直面痛苦,从痛苦中找到价值,就能够缓解痛苦的感受,获得心灵的平静。
保持人生最好的状态,无论身处顺境或逆境,都能昂首挺胸前进。若一路平坦,就从容而行;若荆棘丛生,也能披荆斩棘。
1、学会坚强。学会坚强,是一个人成长的必修课。人生不是剧本,它是一个艰难前行的过程。因此,千帆过尽,你要学会坚强。顺境时,多一些思索;逆境时,多一分勇气。坚强,是我们抵挡风雨的最大底气。2、心态乐观。年龄越长烦恼越多,与自己握手言和,努力放下没必要的执着。有句话说得好:乐观面对一切,人生就会时来运转。当我们心境开阔、乐观豁达,就能拥抱快乐、享受快乐。3、品行先行。一个人,人品是底子,行为是面子,只有底子好,面子来映衬,人生才有更多的可能。人生最好的状态莫过于,在风雨中学会坚强,在平凡的生活里保持乐观,在为人处事中修炼品性。学会保持最好的状态,不仅是人生的必修课,也是能够拥有幸福人生的前提
读完这本书后,你会发现生活中几乎没有什么所谓的难关。只要你能学会保持正念,甚至只要能够提醒自己保持正念,你就会在一秒钟之内变得心平气和。与之相反,在我们没有保持正念的时候,我们会被欲望折磨,被心事烦扰,被他人掌控,被情绪左右。那种痛苦的感受,我想每个人都不陌生。
本期组织者:lucky
时间: 9月4日14:30-16:30
温馨提示:
1、每人茶歇费5元,红包转ivy;2、提供72小时核酸检测结果;3、会场备有开水,建议自带水杯。
本次分享会,谢绝空降!谢绝迟到!谢绝早退!请全程参与
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