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筑基桩功100天免费线上活动第二期，邀请您参加
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互动吧
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1、所有热爱健康的朋友皆可参加。
2、每个报名参加的朋友，我们都视为健康大使，给自己领取军令状一份，为自己的选择负责，同时传递站桩正能量，100天不间断，坚持每天站桩并签到打卡，号召更多的人爱上站桩，锻炼好的身体！
3.每天进行签到。签到格式如下：1.在课程签到表里签到。2.群签到。3.打卡签到，格式是坚持站桩第*天。（可附写站桩心得，站桩前后的感受都可以）。（三种签到格式任意一种）
4， 为了鼓励大家完成百日筑基桩功活动，我们分别在进行站桩的不同阶段设置了相应的奖励，鼓励大家将站桩进行到底。
5，该活动必须连续为100天。
二、活动原由：
第一阶段：1-30天左右。初步实践阶段，人们对站桩功的认识要有个过程，即由不习惯到习惯，由不认识到认识。
第二阶段：31-66天左右，入门阶段，在这个阶段，由不习惯逐步习惯起来，由不舒服慢慢舒适起来，胳膊、肩、头、腰、腿等比较自然轻松，头脑清醒，精神愉快，饮食香甜，多种慢性病症状开始减轻；身体的局部有明显的热、胀、麻等感觉，有的或热或胀或麻只有其中一种或两种反应。这个阶段已初步尝到了站桩的甜头，一天不站桩好象少点什么。
第三阶段：67-100左右，到了这个阶段，有的病基本消失，有的正在向好的方面转化，练功已形成习惯，成了每天的“必修课”，生活中的“必需品”。
三、活动收获：
坚持100天，你会爱上站桩；坚持100天，你会掌握站桩的基本要领；坚持100天，或许你就可以收获一个好身体；坚持100天，或许你可以培养一个终身受益的健身习惯……百炼不如一站， 站桩是一门应用科学。你的投入越多，回报也越多，越深入，也越感奇妙。站桩，谁站，最得益。为健康而站，为爱坚持，你会感激自己当下的决定和坚持！
以前自己干什么事是不是总是三分钟热度？是不是经常三天打鱼两天晒网？是不是说了很多次要坚持并养成好习惯？可是每次开始都是第一天？如果不是，那么恭喜你，因为你很优秀；如果是，那么也恭喜你，因为你即将有一个改变自己的机会；每天10分钟，用100天让站桩成为我们的生活方式！
五、报名方式及友情提示：
1、互动吧直接报名，报名后开始站桩，从您签到之日开始计算100天。
2、如果站桩过程中漏了某一天，请从头再来！不要放弃，您是最棒的！
3、每天站桩打卡，我们会每天提供相对应的教学视频。（免费提供教学资料和学习视频，报名后来联系老师免费领取）
4、关于发送分享的时间，一天中的24小时内发出一条站桩记录即可，同时一天内多次发送也只能算作一次。
5、本次活动最终解释权归“娜太极国学工作室”所有。
友情提示：学费全额返还，相当于免费学。
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温馨提示：
在付费报名之前请仔细甄别主办方的资质及服务能力。部分主办方会私下与报名者沟通承诺参与活动后的权益，并夸大参与后的收益效果等，以此来收取高额的报名费。这类活动通常有基于抖音、淘宝等平台的推广、代理加盟、引流变现等相关内容。
为保障您的权益，避免相关的经济损失，互动吧平台特此说明，平台仅提供相关的技术支持，不承担参与者与主办方在活动过程中的相关纠纷，若出现相关纠纷，平台会积极协助处理。
还木有人报名，快来成为活动第一人吧！
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