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军嶂乐途YT1296——吴都路夜徒(周一)
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醉美吴都路夜徒
吴都路原名吴越路,经过改造之后,已经成为无锡新城标志性的景观大道。吴都路取意春秋吴国古都,景观带西起蠡湖大道( 江南大学东大门)、东至南湖大道,全长6.3公里、宽近百米,双向6至8车道,与14条道路相交。吴都路南北两幅单向道路,中间景观带,形成了“两路夹一河”、“路边有景、人行景中”的富有地方特色的滨湖山水画廊。吴都路的西侧联着长广溪湿地公园,中间还联着尚贤河湿地公园。吴都路路的西端是有几万学生的江南大学东大门,是大学生们走走看看感受吴文化的好地方。地铁一号线就在吴都路的西端头。
◆ 徒步线路:吴都路
◆ 徒步路程:5km
◆ 徒步用时:1小时
◆ 活动强度:★☆☆☆☆
◆ 集合地点:江大东大门对面前杨道(吴都路向西约一百米)
◆ 集合时间:19:10
◆ 活动时间:19:15-20:30
◆ 活动领队:果冻、小燕子
◆ 活动领队联系方式:果冻13915320880/小燕子13861823893
◆ 活动地点交通选择:地铁一号线或公交105路,128路,快1至江大站下,地铁1B出口,自驾至前杨道处仃车场及路边(免费)
✧活动注意事项
1.带手电,水
2.穿运动鞋
✧夜徒的好处
1.体验晚上古道上特别的那份――静
2.夜晚古道负氧离子浓度高,空气更好,健康有氧运动
3.夜徒团队凝聚力更强~没人敢乱跑了
4.夜徒后晚上睡眠更香
✧长期坚持徒步的十大好处
①眼睛不易近视。
②改善颈部、肩部、脊椎不适。
③预防心脏病。
④降低血脂和胆固醇水平。
⑤负氧离子使肺功能变强,增大肺活量。
⑥保持身材。偏胖减肥,偏瘦增肥。
⑦让腰线变得更漂亮。
⑧增加骨骼强度,练出肌肉。
⑨增进食欲,加强消化。
⑩耐冷,耐热,治鼻炎
备注:
本群为非组织性的免费自助活动,是由业余爱好而自愿自由一起互助式的活动。户外活动有风险,活动参加者应评估自身体质,选择适合自己的线路参加。活动领队仅负责路线设计和发布活动通知,不负责任何意外责任,户外保险请自行购买
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