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活动内容：樊登读书会线下书友会
活动主题：解读张萌《人生效率手册》
活动时间及地点：
7月27日
家居广场中厅一层
15：00--17:00
7月28日
国际馆二楼
15:00--17:00
人们总是谈论“高效”，但怎样才能做到呢？
是反复进行“熟能生巧”的训练？是制作一个完美的任务清单？还是督促自己做一个行动派？
有一位时间效率管理专家。她用人生的前30年，完成了以下蜕变：
1、 成为2008北京***火炬手
2、 功能语言学与脑认知心理学博士
3、 4次出席APEC CEO峰会，3次参加达沃斯世界经济论坛
4、 2次被博鳌亚洲论坛授予“全球青年领袖”
5、 成为立德领导力创始人，“极北咖啡”创始人，下班加油站app，早起文创、美妆，生活消费品电商——4个品牌创始人
6、 30岁的张萌登上纽约时代广场
7、被30国元首接见
8、行走了40个国家
9、畅销书作家，连续出版6本书
她，就是张萌，一个目标明确且行动力极强的女子。


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作为早起提倡者，
早起这件事她已经坚持了18年
每天清晨4点半，在大部分人还在享受美梦时，她已经在微博上早起打卡了。
很多人问早起做什么？
她说早起要修炼硬本领，只有早起时光只属于自己。我们来算算，工作8小时是属于公司、属于老板的；睡眠至少还要6-7小时，那么剩下来的时间里除了吃饭、娱乐、休闲等陪家人、陪朋友的时间，你还剩多少时间呢？细思极恐，有木有？
因此，张萌才说早起时间格外重要。在2017年的早起时间里，她不但完成了100多本书籍的阅读，还完成了3本书的写作。
你可能惊讶于她的自制力，但她却认为“当你明白为什么要早起，并知道早起做什么且能做到，那么世界就变了”。她说，“我很不认同意一种说法——人每天被‘梦想’叫醒。我们每天应该是被‘目标’叫醒”。

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学渣变学霸，
她竟然是被这件事点燃
如此自律的一个人，你可能完全无法想象，她曾经也是个放学不拿书包、一门心思玩游戏的学渣。
提到学渣玩电脑游戏，萌姐明显有一丝愧疚地讲了一个青春期的小故事：由于玩游戏，萌姐的母亲大人发过一次火，气冲冲地就把电脑显示器给砸了，而此时，张萌竟然语不惊人死不休地说了句“妈，真要砸电脑砸显示器是没有用的，你得砸主机呀！”
就是这么一个略叛逆、自我的小女孩，现在看来是N头牛都拉不回来的人，到底受了什么启发呢？用萌姐的话讲，这个决定性瞬间是去做老师口中的“北京***志愿者”，因为这能为国争光。这件事情瞬间将张萌点燃了！
这也是萌姐目标管理的初次尝试——做了结果倒推，要做***志愿者，那就必须考个好大学；考个好大学，就必须上个好高中；上个好高中，那就要从初中起好好学习。
从此，萌姐就走上了学霸之路。
 

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退学浙大，
为目标开启1000天小树林计划
费心费力考上了浙江大学，但北京***志愿者却不在此招募。一直以来激励自己的动力（去做北京***志愿者）破碎了，张萌的韧性再次体现出来。她选择毅然退学，从一个理科生改为文科生，历时一年时间考上了北京师范大学英语系。
初入大学，张萌的成绩并不是很好。此时想做外交官的她，想的是只有做到年级第一才能离目标更近一点。于是，她开启了1000天小树林计划和10000小时的刻意练习。每天早上五点起来大声朗读背诵英文，大学四年，从不间断。
结果可想而知，张萌又一次从“学渣”升级为学霸，成为年级第一，拥有了外交机会。
她，再一次实现了她的目标。

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坚信坚持的力量，
英国前首相卡梅伦也为她背书
张萌的自律能力如她的眼神一样坚定。她常说的一句话，就是“坚信坚持的力量”。
不论是初中的奋起直追，还是大学的1000天小树林计划，她都在践行着“坚持”二字。
如今的张萌，与联想控股董事会主席柳传志、百度总裁张亚勤、Uber优步CEO同为博鳌亚洲论坛发言嘉宾，行走超过30个国家。
并且，四次参加APEC CEO峰会，受到***总理、副主席李源潮、政协主席俞正声，法国总理瓦尔斯、前任总理拉法兰，美国前国务卿希拉里、基辛格，英国前首相卡梅伦、布朗，新加坡总统纳丹，新西兰前总理Jenny SHIPLEY等近30位国家领导人接见，探讨国际青年发展问题。英国前首相卡梅伦更有书评“把最好的祝福送给青年们”。
面对不同领域的头部人物，张萌也采取着“以人为师”的行动力，并提出“7个人物法”，来领导自己以及青年人快速寻找学习的目标与方向。
 

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致力于青年领导力推广，
架起一座大学与企业之间的桥梁
作为立德领导力的创始人，张萌要打造一个推广青年领导力的公益组织，让企业省心，让大学生不迷茫、不小白。
2017年，一篇名为《你20多岁时的生活方式，决定了30岁的打开方式》登上了《人民日报》以及近千家自媒体账号，引发近2亿人次阅读量。文中描述了张萌的时间管理理念，以及自我管理方法，并引领拥有自我驱动力的青年，完成从零到一，实现梦想的过程。
“架起一座大学与企业之间的桥梁”，这是张萌建立立德的初心。

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如果你是对自己有所要求的人，樊登读书的这次活动将告诉你最直接的方法！注意，这不是鸡血或鸡汤，而是真正可操作的实用方法。本次活动将改变你以下几方面：
时间管理：早起帮你拥有更多时间，早起不是无所事事，你需要发现目标并且去做。学会目标分解和单点突破发，助你有效管理时间。时间管理不只属于牛人，小白同样需要。
目标管理：凡事需要有目标，才会有坚持！七个人物法，教你快速找到学习榜样。目标建立、目标分解，迅速学会。
效率管理：效率在于专注力，避免注意力分散与拖延症，萌姐有妙招！
健康管理：控制好能量来源，控制好情绪管理。通过呼吸法、香薰法等调解健康系统。

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