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篮球运动对幼儿以及青少年成长发育有着很重要的影响,同时对于青少年的性格培养沟通能力有着潜移默化的作用,体育考试也将篮球纳入其中,在对抗疫情来临时我们也是需要一个强健的体魄来面对,作为篮球机构,给大家大概讲几点篮球对于青少年成长发育方面的影响!
1.增高 篮球在幼儿及青少年的发育过程中可以帮助青年增高,这项运动中很多动作都可以帮助孩子骨骼发育,实现增高,同时可以提高孩子们的协调性,敏捷性,速度耐力,以及爆发力,养成良好的运动习惯,让我们的青少年在以后其他运动项目中得到更好的接受能力,如跳远,短跑,长跑等。
2.增强体质,培养兴趣 篮球是一项很好的运动项目,经常打篮球的人都是体质很健康的。当然篮球是一个很好的兴趣爱好的,可以结加好友和增加感情的。
3.提升自信和个人魅力 打篮球不但可以愉悦身心还可以增强体质提高了身体灵活性,有了朋友,发泄了负面情绪,显得有活力。此外打篮球还可以锻炼人的心志,帮助人获得一种乐观的精神态度,积极向上的人生态度。
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