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和悦心理21天安抚之旅
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安抚,意指婴儿对抚摸的需求
成人后我们依然需要肢体接触,但是我们学会了用其他形式的关注代替肢体抚摸,比如一个微笑😊,一个称赞👍,或者一个皱眉😠,或者一个责骂🤬
你走在路上看到迎面走来的邻居。在你们擦肩而过时,你微笑着说早啊,你的邻居也微笑着回答早啊!这就是你和你的邻居相互交换了安抚。安抚是关注的单位,我们对这种交流非常熟悉,因此我们通常不经考虑就做出来了。但是,假如这个情境有了一点儿变化,在你问早啊的时候,邻居没有做出任何回应,ta就像你不存在一样从你身边走过。这时你会有什么感受?你可能会问自己,有什么问题吗?
我们需要安抚
如果得不到我们会产生剥夺感
和悦心理主办“21天安抚之旅”活动
欢迎你的加入
活动公约
1. 微信群由组长带领开始安抚的旅程。
2. 参加活动的伙伴每天在微信群内发出自己或孩子的十条优点。
3. 格式:
XXX的21天自我安抚之旅 - 第 XX 天
(1) 我是一个。。。。。的人
(2) 我今天。。。。。。
(3) 我很。。。。。。
(4) 。。。。。。
XXX的21天亲子安抚之旅 - 第 XX 天
(1) 孩子,你是一个。。。。。的人
(2) 孩子,你今天。。。。。。
(3) 孩子,我觉得你很。。。。。。
(4) 。。。。。。
4. 组长对每个人的安抚予以鼓励、支持,即给予正面安抚;同时带领群内的伙伴也给予正面安抚。
5. 做过自我安抚的伙伴可直接进行亲子安抚,没有做过自我安抚的伙伴建议两个同时做。
6. 可在自备的卡片上写下亲子安抚,并每天送给想送的人
7. 坚持21天,通过安抚与给予安抚践行“我好你也好”的理念,获得成长的力量!重拾发现美的眼睛,收获亲密美好的亲密关系!
安抚之旅开始时间为2018.8.1,共21天
参与方式:添加和悦心理微信即可
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在付费报名之前请仔细甄别主办方的资质及服务能力。部分主办方会私下与报名者沟通承诺参与活动后的权益,并夸大参与后的收益效果等,以此来收取高额的报名费。这类活动通常有基于抖音、淘宝等平台的推广、代理加盟、引流变现等相关内容。
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