暑假将至，充满青春活力的你计划怎么安排呢？是继续辅导班补课刷题？还是一边外出旅游放松半年来紧绷的神经？一边又担心会不会开学后和他人学业拉开差距？

《教育新视界：通过教育技术推进社会和情感学习》报告显示：合作能力，社交能力，问题解决能力等社会和情感能力，对于学生将来能否在社会活动中获得成功至关重要。

未来教育，必须将社会和情感能力的培养视为和学术素养的培养同等重要。而假期正是帮你提升社会情感能力的重要时期，YET青少年效能训练是帮你提升社会情感能力的一门独一无二的课程。

青春期是一生中最美好的、充满诗意的时期，也是一段暴风骤雨、动荡不安的时期；是从童年向成年过渡的时期，也是青少年人格发展处于整合的时期；它更是人生发展的“关键期”和“黄金期”。

这一时期，青少年的生理发育和心理发展出现急剧的变化，他们开始思考与探索“我是谁”、“我将会成为什么样的人”、“我如何适应社会”等问题来寻找自己的位置与价值。

同时，他们也面临着三大挑战：学业成就、同伴关系和亲子冲突，这三大挑战往往会引发青少年的情绪起伏与波动，使他们变得沮丧、孤独、紧张、焦虑、悲伤、愤怒、恐惧、无助及抑郁等，影响其正常的学习与生活，甚至因为一时冲动发生一些心理危机事件。

1、源自芬兰的大学必修课

Y.E.T.全称是“青少年效能训练”，是为初高中的孩子量身定制的成长蜕变课程，使孩子有机会从各个层面展开新的可能性。

该课程用生动活泼的形式，从社交技巧、情绪管理、亲子关系等方面入手，教会青少年们面对压力，处理冲突，关注需求，从而拥有较高的情商以及抗挫折的能力。这些是学校课堂上不曾有过的，在以教育闻名的国家芬兰，Y.E.T.青少年效能训练是大学里的必修课。

2、创始人获三次“诺贝尔和平奖”提名

Y.E.T.的基础是以人本主义心理学为核心的“戈登模式”，这套模式的创始人托马斯·戈登博士，曾因此获3次诺贝尔和平奖提名。相关的课程有P.E.T.（父母效能训练）、L.E.T.（领导力效能训练）、T.E.T（教师效能训练）、Y.E.T.（青少年效能训练）等。

如何倾听自己和他人

如何坦率地与人沟通

如何克服成长过程中的恐惧

如何处理人际关系中的冲突

如何与不同的人相处

如何完成行动计划

1、沟通技巧：Y.E.T.学员将学会专业的沟通技巧，和父母、老师、同学的关系变得更好。通过积极倾听，科学表达，感知他人的情绪，和他人和谐高效沟通，减少隔阂。在沟通中，学会接纳他人，提高接纳差异和处理差异的能力，并像对方传达自己的真实感受和想法。这不单单是一种沟通技巧，而且是帮助孩子心智走向成熟的必由之路。

2. 解决问题：运用问题归属原则，判断问题的拥有者，提高解决问题的能力。让青少年通过训练，能准确辨析谁的需求没有被满足，谁有情绪、谁正经历着被困扰的感受，那么谁就处于问题区。

3. 发现自我：如何在人际交往中既坚持自我，又不伤害他人，既能与他人合作，又不迷失自我？如何在成长中做出选择，并承担责任？这次的训练营能给你答案。

4. 学会双赢：孩子的世界非黑即白，而成熟的成年人能看到更多的可能性。学会双赢，能让孩子跳出二元对立的价值取向，看到世界的多彩，修复和巩固与他人的关系。

工作坊采用体验式教学，尊重每个学员的人格，重视学员、欣赏学员、倾听学员的意见，接纳感受，包容缺点，分享喜悦。让学员体验到亲切，温暖的情感，从而产生积极的情绪和良好的心境。

主要形式：讲师介绍、小组讨论、角色扮演、游戏与活动、绘画与书写、学员手册练习、运用实践等。

注：基本安排如上图所示，个别活动安排根据具体情况变化

学过的青少年这样说

为了给孩子们一个美好、安全、优雅的学习环境。我们承包了轰趴民宿作为夏令营基地。民宿安静宽敞，与青山草木为伴，孩子们可以亲近自然，又可享受度假庄园一般的生活设施。

客厅、餐厅、休闲区优雅舒适，独立卧室，宽敞明亮，安全便利。

家庭教育指导师

P.E.T.年会金话筒讲师

美国戈登国际认证P.E.T.讲师

美国戈登国际认证T.E.T.讲师

美国戈登国际认证Y.E.T.讲师

中科院心理咨询师

完形宽恕疗愈个案疗愈师

成都广播电视台《酷爸辣妈秀》节目特邀嘉宾

养育孩子的过程让她洞见了自己并逐渐走上自我成长的道路。她先后参加P.E.T.父母效能训练&T.E.T.教师效能训练、华德福系列培训、亲子阅读、完形宽恕疗愈、萨提亚、内在戏剧转化、奇迹课程、故事知道怎么办、游戏力等多系统工作坊学习。

从2013年开始，她坚定地投身家庭教育理念传播事业中，为父母和老师们带来了数千场线上线下讲座，走进全国数百个学校、机构及企业，引领更多父母和教师探索更正确的育儿之道。

P.E.T.父母效能训练讲师

T.E.T.教师效能训练讲师

Y.E.T.青少年效能训练讲师

家庭教育指导师

中科院心理咨询师

叙事绘画高级咨询师

箱庭疗法咨询师

她多年家庭教育/师资培训/青少年教育培训经历，支持上万家庭修复亲子关系。

她多次跟随国内外知名家庭教育及心理学领域老师不断学习精进，她认为孩子是我们的老师，成年人需要怀有敬畏心和“后浪”相处！

P.E.T.父母效能训练讲师

Y.E.T.青少年效能训练讲师

非暴力沟通践行者

樊登读书会躬身行父母学院P.E.T.总教练

浦东教委家庭教育慕课指导师

浦东新区进才实验小学外聘讲师

嘉兴南洋职业技术学院外聘讲师

华东理工大学硕士研究生

双胞胎男孩的妈妈

P.E.T.父母效能训练课程国际认证讲师

Y.E.T 青少年效能训练课程国际认证讲师

企业培训师

亲身学习并实践了10年育儿理论 

面对过1000+亲子关系冲突 

每年为100+个家庭进行家庭教育培训

她曾多次带领《Y.E.T青少年效能训练》夏令营、《P.E.T父母效能训练》工作坊、读书会和沙龙，受到学生、家长朋友们的喜爱和好评。

想要学习这些课程，如何报名呢？下面这些关键信息要记得保存哟。