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瑜伽是一项有着5000年历史的关于身体、心理以及精神的练习,起源于印度,其目的是改善身体和心性。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧,改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力,是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式,包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等,以达至身心的合一。



老师简介


图片

林珊珊持续分享教授瑜伽15年

美国瑜伽联盟ERYT-200瑜伽老师

2006-2007年北京亚洲瑜伽学院

2007年进修理疗瑜伽 阿斯汤加 流瑜伽

2008年进修孕产瑜伽 康复瑜伽

2009-2013年杭州电视台瑜伽教授

2010-2014年在上海(跟随INSPYA学院院长学习,lance schuler也是现代瑜伽教学世界级瑜伽之父)进修

2010年进修瑜伽哲学、调息法、冥想教授

2015年阿育吠陀瑜伽教授

2017年瑜伽哲学深度进修

2018年自然疗法芳香疗法

2019-2021年五行瑜伽及传统文化传播

每年有不同领域的学习及进修

高级瑜伽导师   

一、培训主题

       秀英社区教育项目成人瑜伽公益培训课


二、教学目的

1、瑜伽能加速新陈代谢,去除体内废物,形体修复、调理养颜从内及外;瑜伽能带给你优雅气质、轻盈体态,提高人的内外在的气质;2、瑜伽能增强身体力量和肌体弹性,身体四肢均衡发展,使你变得越来越开朗、活力、身心愉悦;3、瑜伽能预防和治疗各种身心相关的疾病,背痛、肩痛、颈痛、头痛、关节痛等。

三、活动时间

      2022年11月7日-2022年12月31日(待定)

      每周五、周六晚上19:00-20:30(共7次课)


四、组织单位

     主办单位:海口市秀英区教育局

     承办单位:海口市飞熊社会工作服务中心、海秀街道办社区教育学校

     协办单位:海秀街道综合文化站


五、参与对象

     海秀街道辖区18以上成人


六、招生时间

     2022年11月4日12:00截止(暂定)


七、报名要求

     1、报名采用实名制必须本人的信息报名。

     2、暑期培训课程免费,学习过程中所需要用到的教材需自行购买。

     3、所有学员必须准时参加课程,超过两次请假或旷课的学员将被取消本次培训课程的权利。

     4、上课时不得迟到、早退,要遵守课堂纪律。

     5、培训过程中,如遇到特殊情况、或有任何身体不适,请第一时间向工作人员说明情况。


限制:名额有限、速度报名


活动地址:中共海口港社区居委会


咨询电话:小王老师(19989756316)


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