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(每月举办多期)真健康公益精品小班【两日禅修静心营】邀约您——心主神明，禅修滋养心灵，深度放松减压
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11月中旬，迎来传统节日——寒衣节，很多地区开始进入严冬，寒衣节是为我们所爱之人送去温暖的日子。
在充满温暖感恩的日子里，真健康推出温暖的禅修疗心课程，给您的心灵做个按摩，放个假——心主神明，别亏待它。
尤其适合压力很大的企业白领们，以及所有感觉心灵难以安宁的人们。
寒衣节，别忘了温暖所爱之人
如果您正承受很大的心理压力，会焦虑、烦躁、甚至抑郁失眠，
只要您的心是不安的，躁动的，
那么，请来真健康熏习共修吧，
不断共修熏习，是修心最有效的方法，
体验心静神明、深度放松减压，轻装上阵。
学习安顿身心的方法，有效解决情绪困扰，提升生命质量；
学习“三生”理念，在生命、生活、生意全方面提升自己；
您获得的不仅仅是疗心，还有身体养护、生意人脉的持续受益。
托水钵禅修
托钵，顾名思义：以手托钵游行街市，以化缘乞食，乃僧人为资养色身所作的行仪，也是自古至今佛教徒沿用的行仪。
托水钵禅修让我们体验持平、观心，是非常有效的内观禅修方法；
对于在物质世界浸淫太久的现代人，托钵能帮助我们看到、放下贪嗔痴慢疑之五毒，试问，我们每个人何尝不是五毒俱全，饱受折磨而无解决之道，甚至沉浸其中而不自知？
通过托钵体验佛陀的虔诚恭敬之心，无我无人无众生，没有任何评判，只有当下的清净喜乐，进而看到、放下内在五毒侵害。
沐手抄经
台湾圣严法师说：“抄经一遍，胜过阅读十遍。”我们来体验一场简单易行的修行方式吧——沐手抄经。
心经，区区260字，却将佛教的精髓阐明地无比透彻，且文字优美如天书，如此字字珠玑的文字般若智慧，净化心灵，还内在安宁。世间喧嚣，若身心沉浸了意于经文般若中，一切将变得简单澄明。
禅修地址东莞大屏障森林公园位于广州、深圳、东莞三大城市的交通中心，从深圳高铁北站出发30分钟即到，距莞深高速大坪出入口仅2公里，交通十分便利。
园内森林覆盖率达96%以上，植被丰富，高山流水，无处不是美景。这里是天然氧吧，都市的后花园，您无需远离都市，即可享受清净美好的大自然滋养，抚慰疲惫的身心。
真健康禅修环境实拍图
麦 恩 海 老师
资深传统文化践行者；
文化旅游促进会商学院院长；
麦恩海老师推广践行传统文化20余年，不断与时俱进，致力于将传统文化融入企业管理，形成智慧高效的特色企业文化，通过传统文化和禅学智慧带动企业健康平稳发展；
作为资深的文化旅游研究者，麦恩海老师是佛山、肇庆、珠海、汾阳等城市的旅游形象顾问，参与众多旅游产品的文化包装，将传统文化和禅学融入其中，开创出有智慧、有深度、有文化传承的特色旅游项目，在旅游中感受传统文化的魅力，耳目一新，意义非凡。
交通、住宿费用自理，大屏障假日酒店住宿收费标准：单住258元/人，拼住130元/人。
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