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2019年6.21日国际瑜伽日●公益瑜伽108遍拜日式向“我”致敬

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621国际瑜伽日·神话篇

据说621国际瑜伽日


在印度有一个神奇而又美丽的传说


相传，15000年前，湿婆神从他的居所冈仁波齐山下来，坐在山脚下的一块石头上，闭目冥想。他坐在那里一动不动，引起了村子里及过往的人们的围观，人们对这个人充满了好奇，想知道他坐在这里干什么？什么时候会睁开眼睛。


这个人一动不动的坐在那里，一点也没有被身边的声音打扰，一天、两天、三天，，，时间一天天过去了，已经一个月过去了，他还是一动不动，人们渐渐的失去了兴趣，慢慢的陆陆续续的离开了。两个月、三个月，围观的人越来越少，他还是与最初时一样静坐在那里一动不动，大部分的人都离开了，只有少数人还在观察他。转眼、六个月过去了，人们都离开了、只剩下7个人还在，他们坚信他一定是一个圣人，他们等着他醒来，要跟着他学习东西。


终于，这个人睁开了眼睛，他看见身边有七个人围着他，向他拜服，说要向他学习。感受到了这七个人的虔诚，于是他开始教授他们瑜伽，并显现了自己的本身---Shiva ,所以，湿婆神也被称为Adi（第一个瑜伽仕），这一天就是6月21日。这七个人学习后，分别去了不同的方向，来到世界的不同地方，传授这个圣人留给人类的智慧---瑜伽。




那么在2019年的6月21日早5点20分，将在怡海星城附近纯公益举办一场瑜伽盛筵·108遍拜日式，向“我”致敬。


108拜日式，它不仅仅是瑜伽体位，它更多是一种精神力量。疲惫迷茫的时候，焦虑狂躁的时候，失落悲伤的时候，舒展你的身体。





108拜日式祈祷文

1 思考我从哪里来，到哪里去。
2 感谢父母给我生命。
3 思考我是谁。
4 我要探索灵魂的真相。
5 思考生命和灵魂的价值。
6 为了身体和灵魂更健康，越来越健康。
7 思考生命中真实的需求。
8 拥有能够控制自我和找寻真我的智慧。
9 认为此时此刻，我的生命是无价之宝。
10 对自身的存在感到好奇。
11 我要思考我爱自己有多少。
12 这一圈请保佑我的家庭成员相亲相爱。
13 我要体验爱的伟大力量，在爱中得到极乐和祝福。
14 爱是找寻极乐的途径。
15 我知道一个人的爱，可以在宇宙间流淌。
16 我的导师是我迷途中的启明灯。
17 我感到身体里爱的生命力。
18 感到名师一直，存活于我的内在。
19 感到宇宙中一切生命的起源，存活于我的内在。
20 我的祖先和保护神，也存活于我的内在。
21 第21圈为我曾伤害过的人祈祷，如果我曾经伤害过你，那么我祈求您的原谅。
22 第22圈我祈祷我不会再做任何坏事。
23 我祈祷在我的优点面前保持谦卑。
24 我祈祷在我的缺点面前保持不卑不亢。
25 让我可以欣赏他人的美好，包容他人的错误。
26 祈祷我可以不要谈论别人。
27 我永远不会怨恨他人。
28 永远不对别人生气。
29 对于耳闻之事，知之为知之，不知为不知之。
30 对于眼见之事。知之为知之，不知为不知之。
31 成事在人，谋事在天。
32 不求他人顺从我。
33 不求顺利的人生。
34 每一刻都是最美好的。
35 充满正义感。
36 对他人滴水之恩，当以涌泉相报。
37 不要打着正义的旗号，满足私欲。
38 对他人不要吝啬。
39 不诬赖他人，为满足私欲。
40 对他人施与小恩，不求回报。
41 由贪婪变成节制。
42 永远不要从生命的主人，变成物质的奴隶。
43 了解到痛苦源自欲望。
44 不要搬起石头砸自己的脚。
45 祈祷用智慧武装自己。
46 让我多施善行，从而弃恶从善。
47 不要恃强凌弱。
48 不要阿谀奉承。请让我他人真诚。
49 真诚对待自己。
50 头脑随时觉察快乐与痛苦。
51 了悟快乐是自己制造的虚无的假象。
52 了悟到千里之行始于足下。
53 不依恋过去，不惧怕未来。
54 意识到一切都不属于我。
55 忍耐磨平我的棱角。
56 保持忏悔的心。
57 让我通过智慧获得解脱。
58 让我成为头脑的主人，不是头脑的牺牲品。
59 持续修行。
60 感谢生命中的困难，使我更加强壮。
61 时光流逝，纯净的心永恒。
62 让我永远感恩。
63 感激在静默中我找寻到真我。
64 我为每一个忠实于真我的的纯净灵魂祈祷。
65 我为不怕脏不怕累的劳动者们祈祷。
66 我为饥饿的人们祈祷。
67 我为将汗水洒向泥土的农民们祈祷。
68 我为乐于分享的人祈祷。
69 我为作为母亲，为我能够给伟大的灵魂一个肉体的生命而感恩。
70 我为与我合二为一的伴侣祈祷。
71 为身残志坚的伟大灵魂祈祷。
72 为与我同甘共苦的朋友祈祷。
73 为那些有节制的人祈祷。
74 为那些谦逊的人祈祷。
75 为具有孔融让梨一样品德的人祈祷。
76 想到地球母亲遍体鳞伤。
77 意识到人类和地球的生物是共同体。
78 为那些由于人类的无知而受到伤害的生物祈祷。
79 为大自然可以久病康复而祈祷。
80 聆听天籁之音。
81 意识到生命就是灵魂的律动。
82 领悟到生命是爱的实象。
83 清泉洗涤我混浊的头脑。
84 百灵鸟的叫声安抚我奔涌的思绪。
85 感受身体可以听到风铃声。
86 感谢新鲜的氧气。
87 我感谢默默让我们欣赏的山间野花。
88 我感激大好河山，用静默与我交谈。
89 我感激地球母亲，孕育万物，是我可以生存。
90 我祈祷孕育万物的美丽天空。
91 我为自身的平和而祈祷。
92 我为与万物和谐共存而祈祷。
93 我为我的邻居的幸福祈祷。
94 我为我为遭受祖国分裂的地方能够和平而祈祷。
95 我为国际的政治战争而祈祷。
96 我为所有的宗教，和宗教间的和谐共存而祈祷。
97 我为生者和逝者间的和平共处而祈祷。
98 我为人与自然间的和平共处而祈祷。
99 我为开悟的充满极乐的头脑，为我带来了平和而祈祷。
100 为富人携手穷人而做。
101 为健康的人携手生病的人而做。
102 为受教育的人携手未受教育的人而做。
103 为那些迷失在物质黑暗中的可怜的灵魂而做。
104 我接受自己种下的因果，是我自己让生命一团混乱。
105 我为爱我和关心我的人祈祷。
106 我为世间一切美好和善良而祈祷。
107 我为生生不息的生命而祈祷。
108 我为自己最最，真的是最最宝贵的生命而祈祷。


授课老师简介：8年瑜伽习练经验，擅长康复理疗、瘦身塑形、舞韵瑜伽。




报名后请添加老师微信确定报名，本期限108人以内。


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