☆☆☆活动日期☆☆：
2019年7月27日

☆☆☆活动天气☆☆：
自行关注当日当地天气（如遇天气情况十分特殊，此活动顺延或取消，请随时关注微信群信息）

☆☆☆活动目的地☆☆：
门头沟昌平：白瀑寺

☆☆☆活动类型☆☆：
自由结伴，一日热身

☆☆☆线路总长☆☆：
路线一：总行程约13KM，累计上升1300M左右，累计下降1000M左右，最高海拔816.4米；
轨迹图如下：

路线二：总行程约23KM，累计上升1400M左右，累计下降1300M左右，最高海拔816.4米；

轨迹图如下：

☆☆☆预计线路☆☆：

根据当天的行进速度再决定最终线路，也可以自行决定徒步那一条哈。

路线一：淤白村→→白瀑寺→→了思台

注：线路不长，强度不大，得赶各种公交车！！！

路线二：淤白村→→白瀑寺→→了思台→→高崖口

注：线路稍微长点，强度不大，得赶各种公交车！！！

☆☆☆装备要求☆☆：
1.  速干衣裤，冲锋衣裤，户外登山鞋，双肩登山包；
2.  护膝，登山杖，手套，头巾；
3.  手台/手机/手电/相机等；
4.  请携带不少于100元人民币（以备临时所需）；
5.  饮用水（1.5L左右），饮水大户自行考量；
6.  午餐自备各种腐败食材；
7.  徒步过程中，请自行补给干粮，建议多带水果，咸菜（出汗太多，补充盐分）和巧克力等高热量食品；
8.  具体事宜活动小群再统一协调；

☆☆☆沿路风景简介☆☆：

白瀑寺是一座拥有900多年历史的辽代古寺。它始建于辽代乾统初年，现尚存门楼、正殿三间，此塔建于金皇统六年（1146年）。塔高10米，六角实心，下半部为密檐式，上半部为覆钵式。塔身三层密檐，密檐之上双层仰莲承托覆钵，该塔是一种密檐到覆钵式过渡的塔形，是国内少见的珍贵塔种、金代密檐式塔中的杰作。

白瀑寺为 北京 门头沟 区文物保护单位。位于 门头沟 区雁翅镇淤白村北的金城山下。辽乾统初年， 昌平 、玉河、矾山、 怀来 四县信徒集资，就地建造佛寺，初名白瀑院，后改“白瀑寿峰禅寺”，通称白瀑寺。辽代后期，华严宗高僧圆正法师游方至燕京宛平县金城山弘传佛法。金、元、明及民国时期都曾重修。寺坐北朝南，前有门楼，寺内正殿3间，两厢配殿各3间。现寺院西侧为塔院，有圆正法师塔、源衍长老塔、三合式院落的白瀑寺最终毁于“”，军阀没敢捣毁的千佛绕比卢遮那佛被捣毁，大铜钟被卖，买了做宣传用的“大喇叭”，仅遗留下覆钵式辽代古塔一座。慧能法师生于临白瀑寺最近的淤白村，幼年时与众孩童不同，冥冥中受佛教传承，历经种种磨难，出家，率众居士于1998年起修路，再次建起了白瀑寺。

白瀑寺位于了思台东南、淤白村西北，始建于辽代，因背临两处瀑布得名，鼎盛时期寺中僧众超过百人，正殿曾供奉全国仅有两尊之一的千佛绕比卢遮那佛；历史上几经重修但最终毁于“文命”，仅留下覆钵式辽代古塔一座；现在的白瀑寺为近年重建，自山门起依次建有：天王殿、两序僚房、钟楼、鼓楼、客堂等。

现在的白瀑寺行经山门起，依山梯次建有天王殿、两序僚房、钟楼、鼓楼、客堂、法物流通处。大雄宝殿，辽代古塔在大雄宝殿右， 新建 的药师塔在大雄宝殿左，其两侧前建有伽蓝殿、药师殿、弥陀殿、祖师殿及僧僚。两侧环廊环抱殿堂蜿蜒至法堂、藏经楼。其环廊处左是方丈室，右是小石桥至放生池。斋堂及四层楼楼房。殿堂、斋堂、楼房处处贯通。寺院的西南山谷方向建有地藏殿、汉 白玉 观音像，接引殿，十米高的地藏王 菩萨 铜像，地藏王 菩萨 前是存放灵骨舍利的七层舍利塔。并建有财神殿、放生池、水井房、锅炉房。寺院的东侧建有二僧院，其后是弥陀村安养院。二僧院前是观音亭，亭内是海底 樟木 树化石雕塑的六米高的观音像。行经观音亭是蜿蜒的 盘山 石阶路至药师观音洞。白瀑寺是一座古树参天、梯田成片、果树成行，自然环境秀丽，寺院环境独特。遵循传统佛教遗轨设计建设，出家人、居士修行至临终助念、往生、存放灵骨舍利，一条龙设置的全国少有的丛林式寺院。缘圆佛子们修行成佛道之愿。

☆☆☆集合时间地点☆☆：

集合方式

2019.7.27日周六早上07:10地铁苹果园站（苹果园地铁站A口出向西走200米）集合；

路线一终点：了思台，公交昌33路末班车16:20；

路线二终点：高崖口，公交357路末班车21:10。

☆☆☆出行方式☆☆
公交出行，如遇不可预知费用AA

☆☆☆活动叮嘱☆☆
1.  自行携带好垃圾袋，产生的一切垃圾自行带下山，包括矿泉水瓶子，不能挂在树枝上；
2.  山上的一草一花都不能随意采摘，务必请尽可能保留森林本有的原生态化；
3.  天气炎热，可以带些藿香正气水或者十滴水以防高温中暑；
4.  传闻桂花不太给留中餐时间，请大家务必带点小吃充饥；
5.  自由结伴出行；惜命、安全、对自己负责，您就是您自己的领队；
6.  行程中无可避免会有各种探路，有异议者无法接受者，请慎重考虑后再报名；
7.  此互动吧报名成功未必代表就可以一起活动，您进入微信活动小群才算是报名成功；
8.  有其他事宜，请私信勾搭主办方。