心理剧正式开始之前都有大量的暖身游戏，让大家充分体验表演的乐趣，提供一个环境来让你尽情地表现自己的特点，有的游戏还很有挑战性，比电视里的娱乐节目还过瘾，记得有一个印象特别深刻的游戏是相亲，四个角色，一个是火星王子，一个是水星公主，他们只会说本星球的语言，另两位是翻译，他们的职责是要让王子和公主明白对方在说什么，当时现场那叫一个欢乐，根本停不下来，太刺激了。还有一个游戏是吹牛，就是让你上前面说自己如何厉害，不能有真话，越邪乎越好，当时就让平时不苟言笑的老师败下阵来。游戏的过程不仅仅是一个暖身放松的过程，其实也是一个认识自己了解他人与人交流的过程，在这个过程中，打破了自己固有的模式，在游戏的规则下去完成这些工作，是个非常奇妙的体验。

演又分两种，一种是主角，一种是配角。心理剧是没有剧本的，心理剧的内容就是主角想要或是呈现出来的问题或是困难，在导演的安排下，所有的东西都会以一种戏剧化的方式表现出来，有的熟悉，有的陌生，有的神奇，有爱的温暖，也有恨的残酷，有情绪的骤然爆发，也有温情的涓涓细流。当一个剧结束，对主角来说，就是一次情绪的宣泄，爱的补充，对自己新的认识，对生活新的体验。配角是为主角服务的，可以是主角的家人朋友，也可以是主角的一种情绪或是一件物品，比如愤怒或是闹钟等等。尽管配角的存在是为了帮助主角，但出演配角也是一件五味杂陈的工作，去表演主角心目中的人和事，其实就是放弃自己的框架，用主角的态度和方式去对事物的全新体验。

演又分两种，一种是主角，一种是配角。心理剧是没有剧本的，心理剧的内容就是主角想要或是呈现出来的问题或是困难，在导演的安排下，所有的东西都会以一种戏剧化的方式表现出来，有的熟悉，有的陌生，有的神奇，有爱的温暖，也有恨的残酷，有情绪的骤然爆发，也有温情的涓涓细流。当一个剧结束，对主角来说，就是一次情绪的宣泄，爱的补充，对自己新的认识，对生活新的体验。配角是为主角服务的，可以是主角的家人朋友，也可以是主角的一种情绪或是一件物品，比如愤怒或是闹钟等等。尽管配角的存在是为了帮助主角，但出演配角也是一件五味杂陈的工作，去表演主角心目中的人和事，其实就是放弃自己的框架，用主角的态度和方式去对事物的全新体验。

看，也就是感受，在心理剧的过程中，不管你的演员还是观众，你都在不停地体验导演所呈现出来的场景和氛围，如果你是演员，你在感知自己的同时，也能感受到他人的认知，如果你是观众，你在感受他人的剧情时，也会时常与之产生共鸣。这就是心理剧的核心魅力所在，通过营造一个场景，来让在场的所有人都能感受到各自内心的反应和感受，并且通过爱的方式让大家在这个场景得到宣泄治愈和成长。在最后的分享会中，还能再次跟大家交流剧后的感受，更是将这种治愈的过程和效果推到新的高度

                                                                                                 

1、非常的安全

如果你没有准备好呈现你的故事，你可以选择作为观众。因为心理剧的故事是现场学员投票数最高而选择出来的，所以必定是团体里最能引发共鸣的故事。

2、非常的实用

可以探索过去，现在和未来的事件，可以是真实发生的现实事件，也可以是你做的一场梦，或者想象的画面等。

3、非常的高效

一场心理剧，可以重现场景来看清真正关系，你可以站在第三方视角，看“自己的替身”和“父母的替身”重现事件。相信我，你一定会得到与众不同的新视角、新感悟。

4、非常的创新

艺术天然有着语言所不能及的跨文化的沟通功能，心理剧还整合音乐、绘画、舞蹈等，大脑自然的关闭了“理性评判”部分，而身体和心灵在逐渐打开，过往被卡住和忽视的情绪感受在演剧的过程中找到了流通的管道，**的负面影响也因此得到处理。

5、非常的持续

授人以鱼不如授人以渔，心理助人不是让你宣泄情绪，而是最终让你有真正的成长。当你将“身心”作为一个整体去“体验”问题时，理解、洞见和转化就会自然而然的随之发生。我们天生的自发性和创造力会得到恢复，自我解决问题的潜能得到激发，你在自己身上找到解决问题的钥匙！

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  心 理 剧  
——西方最负盛名的团体心理治疗技术之一