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学习冥想——自然之道云南.弥勒 冥想公开课
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我们为什么要冥想?
修养心性而来的内在幸福不由外在世界的人和物决定。它是稳定,沉默和滋养的。它赋予人生更深远的意义。事实上,幸福是当其他所有杂事被去除后的一种自然的内在状态。
内在的喜悦,幸福和平静可以通过直指心性的冥想练习来获得。心灵的其他品质——勇气,信念,同情和容忍以及最重要的爱 都可以通过冥想而得到培养。
冥想作为精神实践,存在东方文化中已经几千年了,经哈佛、斯坦福、MIT、牛津大学等大学医学院三十多年的研究,发现冥想能让人有更好的情绪处理能力、觉察力和智慧、能对身体有自然疗愈的作用,舒缓压力和焦虑、增强免疫力和抗压性。
自然之道冥想体系是对印度古老的皇道瑜伽进行简化后,适合现代人修炼的明心见性的一种瑜伽。它在全世界100多个国家都设有中心,所有活动均为公益免费——因为,冥想如阳光、空气一样,是无价的,应为所有人拥有。
3月29日(周四)晚上19:30—21:00,自然之道—中国—云南冥想中心将在 弥勒 举办“学习冥想”公开课,届时将由多年修习冥想并在印度获得导师资格的老师给大家介绍、分享自然之道冥想,欢迎参加和现场体验。
活动地点:弥勒市在水一方客栈
人数限20人,请提前报名。冥想公开课报名截止3月29日晚上7点。
注意事项:
1、请提前5分钟到达,不要迟到;手机调至静音,以免打扰其他的朋友。
2、请穿宽松舒适衣裤,自带水杯、纸笔。
我们在这里,是因为自己得到了很多爱,所以想把它传递出去,让一个生命,影响另一个生命,一颗星,照亮另一颗星……
只愿更多心灵早日觉醒,活出真我的本质——幸福快乐,圆融无碍,纯净无邪,丰盛圆满!
如您有兴趣了解更多,请联络当地的导师,或者访问自然之道的网站:www.sahajmarg.org,www.heartfulness.org。
相关的出版物: http://www.sahajmarg.org/publications/bookstore/online-bookstores
也欢迎您与我联系:
黄紫詺,微信号:kmll0722,申请时注明“学习冥想”
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