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长春趁早小课堂之 减肥瘦身,你都用过什么方法 折腾 自己?
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减肥的道路上,你是否尝试了很多方法,最后都以失败告终...
节食,每天只喝水或者吃一个苹果,发现体重根本没有变化。
晚上不吃饭,坚持一段时间,上称发现真的瘦了好多,可是一顿晚餐瞬间回到解放前。
网上各种减肥方法,把自己当小白鼠,挨个尝试。体重没减下去,反而身体出现问题,你说郁不郁闷。
关于减肥,你都用过什么方法"折腾"自己?"
20号上午,我们邀请到国家级营养师,面对面告诉那些减肥方法为何失败?
节食减肥,流行的减肥法对我们到底有没有伤害?
活动主题:长春趁早小课堂之健康大课堂"减肥瘦身,你都用过什么方法"折腾"自己?"
活动时间:2019年10月20日上午9:30-11:00
活动地址:朝阳区-致远街世纪花园小区1栋101室
小课堂预习:
一:你都用什么减肥方法"折腾"自己?
二:戏说网上那些减肥的误区。
三:减肥需要注意什么?
讲师:何思卓
讲师简介:
国家注册营养师、
国家高级公共营养师、
中国营养学会会员、
微博知名美食博主、
美食摄影师、
新浪独家美食合作博主,目前微博粉丝23万。
2012年获得国家级营养师资格证
2013年加入吉林省营养学会
2013年加入中国营养学会
2018年获得国家注册营养师资格
从事营养学科普及研究数年,擅长撰写各类健康营养文章、饮食搭配、不同人群饮食设计。
2007年开通个人美食专栏,善于把美食与健康膳食结合到日常生活中。
2008年成为新浪美食独家合作博主。
现以微博签约自媒体身份活跃各门户网站,经常在各平台发布营养健康知识。
活动费用:本次课程免费,需要支付一杯饮品,支持场地
活动小贴士:
1 活动将准时开始,请参与的小伙伴提前安排好时间。
2 参加活动请提前报名联系组织者预留位置,拒绝空降。
3 报名活动联系人:榕儿
微信:15804317068
电话:13264227687
分享到:
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