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【多日●徒步】尼泊尔徒步大会（休闲版）
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旅行的圣地 徒步的天堂
12公里休闲徒步线路
尼泊尔博卡拉徒步大会
难度系数0.5（休闲纯玩路线）
行走尼泊尔 一千个人会有一千个理由 8座海拔8000米以上的高峰 它是世界徒步爱好者聚集的地方 尼泊尔，虽贫穷， 却有着喜马拉雅冰雪一样的晶莹 如果你也信奉无限风光在险峰 如果你也热衷于旅途带来的震撼 徒步一定是你最适合的旅行方式 探险永无止境，梦想总在远方 尼泊尔，这里就是徒步者的天堂 人要么读书，要么徒步旅行，身体和灵魂总有一个在路上。有人说如果人生只有一次旅行机会，一定要去尼泊尔走走，她，绝对是你一生中最值得去的神秘国度。她是背包客的天堂，是徒步者的圣地，是佛祖诞生地。她的自然风光，她的独特气质，她的神秘宗教，深深地吸引着每一个热爱户外的人。怀揣梦想，踏上圣途，只要你愿意，你也可以！ NEPAL 【行程特色】 1.纯休闲徒步及自由行，行程无购物。 2.适合各种体力队员，所有团队皆可报名参加活动。 3.全国最大规模的尼泊尔徒步大会，强大的保障团队，优秀领队与志愿者竭诚为您提供徒步过程中的一切帮助。 Annapurana 本次大会亮点 一、您将体验一次尼泊尔经典徒步路线。 二、可以看到当地六千米禁登神山-鱼尾峰。 三、您将在佛教之都感受尼泊尔的历史、游玩杜巴广场、猴庙、老城区。 四、您将在尼泊尔户外休闲胜地博卡拉感受异国的户外风情，观赏费瓦湖和鱼尾峰，体验滑翔伞。 五、您将经历一段刺激的奇特旺森林冒险。 六、一路上邂逅村庄、田野、森林、流水、峡谷、湖泊、灌木丛、草甸、冰川、雪山等各种自然景观。 主办单位 全国户外联盟 ￥ 3880元/人 活动地点 尼泊尔·布恩山 POON HILL环穿路线 （八天七夜） 活动时间 11月2日-11月9日（秋季第一期） 11月9日-11月16日（秋季第二期） 11月16日--11月23日（秋季第三期） 11月23日----11月30日（秋季第四期） + 付款方式: kathmandu & pokhara 1、现 金：出发时现金支付； 2、微 信：添加微信号：18232477970（崔丽），微信支付即可； 3、支付宝：添加支付宝好友：18232477970（崔丽），支付宝支付即可； 4、银行卡：可向领队索要银行卡号及开户行，支持对公转账。 + 报名方式: kathmandu & pokhara 1、网页链接报名：点击页面最下方“阅读全文”，打开链接，点击“我要报名”，按链接要求填写“昵称+电话+真实姓名+身份证号码（保险需要）+集合地点”！系统显示名字为报名成功！ 2、微信报名：添加微信号13911929393（杨光）或15630607771（独狼），发送编辑信息“昵称+电话+真实姓名+身份证号码（保险需要）+集合地点”，收到回复信息，报名成功。 + 费用包括: kathmandu & pokhara 大会: 纪念证书。 交通：行程中的尼泊尔境内大巴。 餐饮：行程中提到的早午晚餐（7早7正）。 住宿：全程当地四星酒店标间。 门票：行程中提到的景点门票。 领队：尼泊尔籍中文领队。 保险：尼泊尔境内保险。 小费：尼泊尔是小费国家，一般是整个行程服务费用的15%左右（活动已免） + 费用不含： kathmandu & pokhara 1.机票：各地往返加德满都机票； 2.行程中个人消费费用； 3.奇特旺自费游玩项目； 4.行程中自理部分的餐费； 5.单房差价：800元人民币 （如要求住单间则需支付） 6.签证：尼泊尔入境签证 （内地免费，港澳台需收取签证费） + 年龄要求： kathmandu & pokhara 12岁—70岁（超出年龄段人士参加活动需签免责协议） 全程无任何购物 No shopping in the whole process NEPAL 活动主题：用脚步丈量 澳大利亚大本营徒步线路 Australia Camp Trekking 活动线路：Kande（海拔1770米）-----澳大利亚大本营（海拔2060米）---Dhampus 徒步距离：12公里（全程） 徒步路况：石板山路、草甸、森林。 徒步海拔：爬升500米 下降800米 具体行程: 第1天行程安排 加德满都（kathmandu） 欢迎您抵达徒步天堂尼泊尔的首都—加德满都（接机安排酒店入住）。 大巴在半小时后抵达酒店，稍事歇息，举行徒步大会宣介会。 住：加德满都 餐：含尼泊尔自助餐、早餐与午餐自理 （以上为全国户外联盟——圣体体育2023年春季千人徒步大会照片） 第2天行程安排 加德满都（kathmandu） 在酒店享用早餐后将开始加德满都的景点游览。 前往大佛塔参观。 前往巴特岗古城参观。 住宿：加德满都 用餐：含早餐、午餐、晚餐 博达哈大佛塔（Bodhnath Stupa） 博达哈大佛塔有1500多年的历史，是全世界最大的复钵状、圆形佛塔，也是加德满都最为神圣的、佛教信徒的朝圣地之一。佛塔周围挂满了随风飘扬的经幡，是生活在加德满都西藏人的聚集地，此地故被称为尼泊尔的“小西藏”。广场中的鸽群让人仿若到了威尼斯的圣马可广场，而鸽群中虔诚笃定的捧钵人又让人意识到自己是身在高原佛国。 巴德岗（Bhaktapur Durbar Square） 巴德岗位于尼泊尔首都加德满都以东14公里，为加德满都谷地三大城市之一，是尼泊尔中世纪建筑和艺术的发源地。巴德岗四周是形形色色的寺塔，包括马拉王朝的王宫及许多独具特色的神殿、庙宇、佛塔、雕像等，有“露天博物馆”之称。 第3天行程安排 奇特旺国家公园（Chitwan National Park） 今天7点半之前吃早餐。上午 8:30分从加德满都出发, 前往奇特旺。 奇特旺是尼泊尔南部的第三大城市，有广宽的平原，因河流形成积扇，滋养了肥沃的水土，从而衍生了一大片的野生动物栖息地和葱郁的丛林。奇特旺和它的名字一样，充满了神奇的因素，各色野生动物在这里和谐相处，自得其乐。 吃过午餐后，我们开始丰富多彩的丛林探险活动，可以骑大象穿越原始丛林，也可以乘坐独木舟徜徉在静谧的娜普娣河上，除此之外你还能看到沿岸的漂亮孔雀和色彩缤纷的水鸟，这场又惊又喜的漂流以丛林开始以丛林结束。 餐:含早餐、午餐、晚餐 住:奇特旺
第4天行程安排 博卡拉（Pokhara） 博卡拉，尼泊尔第二大城市，距加德满都约200公里，观赏喜马拉雅山系雪峰美景之地。多条知名徒步线路的起点或终点，世界三大滑翔伞胜地之一，也是著名禅修之地。 乘车前往亚洲瑞士【博卡拉】（海拔885米）。沿途你将看到茂密的森林、湍急的河流、清澈的湖水、逶迤的田园风光，还有屹立在北方壮丽的【安娜普尔纳山脉】（最高山峰超过8000米），到达博卡拉后你可以前去【费瓦湖】游玩，傍晚自由行，在【湖边区】绵延3公里的商店、酒吧和餐厅里感受博卡拉独特的人世繁华。 您可以好好休息，准备精力迎接明天的徒步。 餐:含早餐、午餐、晚餐 住:博卡拉 Mt Annapyrna Pokhara Pame Bazaar 第5天行程安排 Kande→澳大利亚大本营→Dhampus→博卡拉 今天，我们徒步团队将迎来最有挑战，也将是你最难忘的一天。我们将在这一天里，漫步山中，欣赏无敌的安纳普尔纳雪山美景，雪山下村民的生活，绵延的梯田……当然，还有无比热情的达姆普斯村民。 澳大利亚大本营线，是最著名的博卡拉徒步线路之一，海拔2060米，但是能看到7000米以上的安纳普尔纳群峰，我们的起点是Kande，海拔1770米，爬升500米。 餐:含早与晚餐，中餐自理 住:博卡拉
第6天行程安排 博卡拉滑翔 博卡拉滑翔，是几乎所有来这里的人，都不会错过的体验。 每个人都有一名教练带你飞，带你和空中翱翔的鹰共舞。 今天, 你将会看到迷人的日出, 你可以看到安纳普尔纳山, 鱼尾山, 博卡拉的美丽景色与费瓦湖,（自愿参加）。 餐:含早，午餐与晚餐自理。 住:博卡拉 第7天行程安排 KATHMANDU 博卡拉—加德满都 相信这几天的徒步活动，已经让您觉得既兴奋又疲惫，到加都时我们将参观佛教历史圣地，斯瓦扬布纳特神庙，也称为猴庙。加德满都作为一座有着1200多年历史的古城，有许多的历史古迹及寺院庙宇，斯瓦扬布纳特寺，因寺庙中的舍利塔底座四面绘有眼睛图案，由此也称为“四眼天神庙”，其历史非常悠久，至今已有2000多年历史，为世界上最古老的佛教圣迹之一。这座庙宇在一个能俯瞰加德满都的小山丘上，信徒们通常会围着佛塔顺时针转圈祈福。 住：加德满都 用餐：含早餐，中餐与晚餐自理 第8天行程安排 加德满都返程 再完美的旅行，都有终点，虽然不舍，我们还是要说再见…… 身体被放逐，心灵在回归。只要决定出发，就没有任何困难。高山仰止，每当日出日落，巍峨的雪山会绽放出高傲而神圣的光芒，值得你用心感受，因为会更好的发现自我，认识自我，释放自我。喜马拉雅山脉的美会震撼你的瞳孔，尼泊尔人民的纯朴会震撼你的心灵。左手是天堂，右手是尼泊尔…… 加德满都散团 早餐过后，提前三小时送机 住：自己家 尼泊尔徒步大会徒步宣传视频： 我们选择尼泊尔徒步，是因为，这里是最好的“见自己，见天地，见众生”的地方。 见自己：一路上，观照内心的挣扎、和身体的关系，到渐入佳境、天人合一； 见天地：喜玛拉雅山脉的丰富地貌，从山外到山内、上山下山的历程，冰雪、森林、路边的苔藓小花、冰挂、云雾、潺潺流水、天上的星辰，宇宙在我们面前展开了恢宏的画卷，如果我们不走进去，就不会有通达内心的震撼； 见众生：团队的队员们，每个人身上的闪光点，领队们的扶持照拂，一路上走过的人们的笑脸、坚持，力量在所有人之间传递，不分年龄、人种、国藉，跨越了语言的疆界…… 【装备建议】 关于徒步装备： 1、登山鞋、速干衣、薄羽绒服、遮阳帽、登山杖、太阳镜、30升背包、手套、保温壶。 行程问答： 1、尼泊尔徒步与旅游安全吗？ 答：中国与尼泊尔相隔绵延的喜马拉雅山脉，中尼两国睦邻友好，关系历史悠久，尼泊尔是佛教国家，人民非常和善。尼泊尔人民对与中国游客非常友好，但是毕竟是出国徒步或者旅游，一定要选择保障能力强的机构。全国户外联盟（圣途体育）在尼泊尔户外徒步与旅游业内深耕细作8年，每年组织几千名户外爱好者来尼泊尔徒步与旅游，保障能力在国内户外领域已到达顶尖水平。 2023年4月圣途体育采用4架包机模式成功组织尼泊尔千人徒步大会，这是尼泊尔受三年疫情影响，旅游业遭到重创之后，中国在尼泊尔举办的最大规模的包机徒步活动。徒步大会得到了中尼两国领导的高度重视和支持，中国驻尼大使馆、尼泊尔旅游民航部领导在机场迎接，并举行了盛大的欢迎仪式，央视与国内外100多家媒体进行了相关报道并肯定其优秀的服务与保障能力。 2、尼泊尔11月气候如何？ 答:尼泊尔属于季风性气候，我们可以将它简单分为雨季（6~9月下旬）和旱季（11月~次年5月），而我们徒步行程都安排在旱季，也是当地的旅游旺季，平均气温23度，天气晴朗，能见度高，非常适合徒步。 3、尼泊尔说什么语言？ 答:尼泊尔语与英语。领队均为双语领队，活动过程中沟通交流无障碍。 4、尼泊尔与国内时差多少？ 答:尼泊尔时间比北京时间晚2小时15分钟，出行前做好时差准备。 5、签证什么政策？ 答:尼泊尔给予中国公民享受免签证费的优惠政策，旅游落签证的停留期为15天。组委会可指导队员在国内办理落地签手续，省去落地后办理落地签的流程。 6、去尼泊尔如何定机票？ 答:购买组委会包机机票或者各平台自行订票。 7、尼泊尔通讯资费如何收取？ 答:尼泊尔本地资费较便宜，可选择办理当地套餐，国内手机卡建议开通国际漫游。山区的部分地区没有信号。 8、尼泊尔徒步有高反吗？ 答:本届徒步大会路线，海拔不高，几乎没有高反。 9、工作人员小费如何支付？ 答:尼泊尔是小费国家，一般是整个行程服务费用的15%左右（活动已免），不需要额外支付小费。 10、尼泊尔有什么特产可以买？ 答:本届徒步大会全程无购物。加德满都、博卡拉，有很多卖围巾和各种纪念品的，莫桑钻，蜜蜡，绿松石这些水都比较深，不懂建议千万不要购买。 11、活动第一天与最后一天订几点的机票？ 答:第一天为集合日，订早点的机票最好。最后一天订中午或下午几点的都可以。 12、休闲版徒步难度大吗？ 答:澳大利亚大本营徒步一日往返路线，难度不大，为户外爱好者体验路线，只要有过徒步经验的队员均可参加，也可以不参加，自己在博克拉自由行（如不参加活动自由行当天中餐自理）。 13、出国带相机需要报关吗？怎么报？ 若相机单价不超过5000元，则不需要;若超过，则需要报关。 在机场向工作人员索取申报表，填写完整后，将表交给海关工作人员即可。 【注意事项】 一、文化禁忌： （1）请勿触摸寺庙内的任何供品。前往神龛的信徒，请按顺时针方向参观寺庙。 （2）在尼泊尔，火是非常神圣的，所以不要将垃圾丢进火中。 （3）和很多南亚国家一样，在尼泊尔，“头”被认为是非常高贵而神圣的，所以不要去摸小孩的头。 （4）在尼泊尔打招呼时，和男性可以握手，但和妇女只许双手合十，道上一声“Namaste”即可。 （5）尼泊尔人的着装比较保守，所以女士们切忌穿吊带衫等比较暴露的服装。 （6）很多旅客喜欢骑在神像、神兽上面拍照，尼泊尔人会认为你这样是冒犯神灵的行为，请尊重当地的信仰。 （7）一般来说，寺庙、佛塔、纪念碑都允许拍照，但拍照前最好问一下有关人员，获得准许后再拍照。 二、生活小贴士： （1）尼泊尔时间比北京晚2小时15分钟，即北京时间早上10点，尼泊尔时间为早上7点45分； （2）一般来说，尼泊尔5月到10月平均温度为18－29度，11月至次年4月平均温度为7－23度，但山上温度较低，日夜温差比较大，请注意保暖。 （3）帽子、墨镜、防晒霜等请自行带好，缺一不可。请自带牙膏、牙刷和拖鞋。 （4）尼泊尔官方货币为卢比，人民币与卢比的比价约为1：19.3536，您也可以使用美金兑换卢比，美金与卢比的汇率约为1：90。在尼泊尔大商场购物也可使用信用卡，如：VISA（维萨卡）或MasterCard（万事达卡），但刷卡消费商场一般会收取消费金额的3.5％做为手续费。 （5）当地电压为220—240Ｖ，插座为英标和美标（有时称大南非标），为两相圆头。 （6）尼泊尔国家代码为00977，加德满都区号为01，博卡拉区号为61，如需国际漫游请致电客服开通（仅联通、移动），也可在尼泊尔当地购买手机卡用于打电话、上网等。 三、出入境程序 1. 入境： （1）抵达后，要步行前往入境大楼，先过海关，分有签证和没有签证两边，已有签证的会快很多，入境卡会被收去，出境卡会留在护照内。 （2）过了海关可到一楼领取行李，取回行李后即可离开。除非打算付小费，否则不要当地人帮忙搬运行李，他们会向你索要小费。 2. 离境： (1)持护照+机票进入机场：行李安检、取回行李。 (2) 凭护照、机票、办理离境登记手续。因登机前的检查非常严格，建议客人如非贵重物品，尽量托运。 (3)凭登机牌通过手扶电梯前往2楼海关，凭护照、登机牌、出境卡办理出关手续。 (4)以上步骤完成后，前往候机大厅，等候登机。 货币兑换 尼泊尔货币是尼泊尔卢比，1人民币=19.3536尼泊尔卢比；1尼泊尔卢比=0.0517人民币（汇率不断调整本次更新时间为2023年1月7日）。在尼泊尔兑换货币是很方便的，可以在旅店、宾馆、兑换代理店等地方兑换；兑换前都要经过一场讨价还价，否则你的兑换率可能就会偏低。 对于中国徒步队员来讲，中餐馆可以通过手机银行、支付宝、微信等转账兑换（手机银行转账无手续费、支付宝或微信会被收取千分之一手续费）。 【退改规则】 参与人在报名参加活动并付款后，由于个人原因交费后申请退改的（因不可抗力“包括但不限于因自然原因和社会原因引起的，如自然灾害、战争、恐怖活动、骚乱、罢工、突发公共事件、交通延阻、罢工、政变、航班取消、当地政府行为等”）；按照以下退改机制执行: 一、距出行10天（含10天）以上提出退出申请的，全款退回； 二、行程开始前8日（含8日，下同），扣除活动费用的20%后，余款退回； 三、行程开始前6日提出**，扣除活动费用的60%后，余款退回； 四、行程正式开始（含集合日）提出**的，损失由个人承担。 本文部分图片源自网络，如有侵权请告知删除！ 点击下方“阅读全文”报名！
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