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【平民价 ● 上好课】认知行为疗法基础理论及实操，2019仅此一期
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一杯咖啡心理师成长
2019系列活动
平民价 · 上好课
作为一名心理咨询师， 有两个治疗流派的知识和技术是必须要了解的， 一个是心理动力学（即精神分析），一个就是认知行为疗法。 在欧美国家，比较主流的治疗流派基本都是以认知行为疗法为框架。可惜，在国内认知行为疗法受到的重视程度还远远不够，很多心理咨询师并不太了解认知行为疗法，甚至有“轻视”认知行为疗法的学习的情况。 为了帮助广大心理咨询师扎实学习认知行为疗法，上海一杯咖啡公益心理团队在2019年发起“认知行为疗法学习”，从理论到实操，帮助你更好地掌握认知行为疗法。 而且，根据一杯咖啡“平民价 上好课”原则，一样还是公益性的价格。今年仅此一次！ 认知行为疗法 包括： 如何开展认知行为疗法的评估会谈 如何识别自动思维、 如何确认情绪、 如何应对自动思维、 识别并矫正核心信念…… 正念认知疗法 正念基础 如何成为正念的治疗师 如何在治疗关系中培养正念 正念相关练习 以及： 如何将认知行为疗法运用于有情绪障碍的来访者身上。 扩展介绍 目前国际上比较流行的认知行为疗法新浪潮： DBT 辩证行为疗法 ACT 接纳承诺疗法 上述都是作为一名心理咨询师基本需要掌握的认知行为疗法基础知识。 1 认知疗法：基础与应用 认知疗法经典教材全新改版，CBT疗法创始人阿伦·贝克女儿撰写，贝克医生作序。 2 正念心理治疗师的必备技能 许多临床工作者想要把“正念”这个技术吸收到心理治疗中，但是不知道怎样开始。本书是一个很好的起点。本书概括了一些成为正念治疗师和在治疗关系中培养正念的方法。然后，又介绍了一些培养正念核心技能的练习——专注、开放监控、慈心、悲心、平静——把这些练习导入各种各样的临床实例当中。通过这些，治疗师们可学会如何整理和融合各种练习以获取受益。 3 情绪障碍跨诊断治疗的统一方案 由美国波士顿大学心理与精神病学教授、焦虑及情绪障碍循证治疗方面的权威学者David H. Barlow及其团队开发的基于认知疗法开展的针对多种情绪障碍的治疗项目，被全球治疗界誉为循证治疗领域的重大突破。 本书主要针对治疗师，其中介绍的跨诊断治疗统一方案经过了实证研究验证，广泛适用于患有惊恐障碍、场所恐惧症、社交恐惧症、广泛性焦虑障碍、强迫症、创伤后应激障碍、抑郁症等情绪问题的患者。 理论学习（授课）、互动讨论、现场演练。 2019年5月中旬启动， 每两周的周六上午，一共15次。 上午9:30至11:30 （逢国定假日或特别安排会提前告知）。 具体时间以报名后通知为准。 上海市中心交通便利处， 具体地点报名付款后告知 本次总人数控制在20人左右， 名额有限，欲报从速。 Arthur Chen 国家二级心理咨询师 “一杯咖啡换一次心理咨询”项目心理咨询师 一杯咖啡教研团队成员 从事心理咨询师工作7年，主持过100多场心理类活动，婚姻两性/职业生涯/身心疾病/朋辈心理咨询/网络人际沟通为主要研究方向。 咨询小时数：2500小时。受训经验：精神分析，认知行为，人本主义，家庭治疗，团体治疗，催眠，完形，沙盘，OH卡，罗夏墨迹测验，辩证行为疗法等。 本次已是其带领的第四期认知主题系列学习，带领该主题经验相对丰富。 为了帮助更多心理咨询师能够将理论运用于真实咨询现场，本次学习特开放部分名额，提供教学个案演练和个案指导。具体安排如下： 完成1个到2个6-8次的真实的短程咨询 安排1名更资深的咨询师进行1对1个别、跟踪指导 一杯咖啡将提供或协助你招募合适的教学来访者 探索咨询师个性化成长议题 帮助指导如何更好履行咨询师角色 指出咨询师执业的个人优势和不足 安排2次，间歇举行，一般一次1-2个小时，线下面谈。 参加实操部分者，必须参加理论部分的学习。 正式价 2000元/人 （15次，相当于130元/次）， 活动现场提供饮料，茶点若干。如有额外消费，需自理。建议用餐后前来。 （友情提醒：若因主办方原因，活动取消或时间改变，造成正式报名者无法参加，会全额退还预付的费用，若非上述原因，则不退还预付费用。 注： 实践可在理论部分参加过程中再付款， 不过考虑指导老师个人精力，为达到比较好的效果， 名额有限，不能满足所有参加者的需求， 故而采用“先报先得”制 友情提示： 一般类似这样活动的市场价格为10000元+。 一杯咖啡通过给大家提供平价的专业学习交流活动，使大家学习成本降低，以期你学完之后能够以平价、公益形式对公众输出，回馈社会。每位朋友都可以仅仅用非常低廉的学习费用就能参加我们的活动，所以活动定价比一般的专业学习活动要便宜，但这不意味着品质会降低。 请在互动吧平台报名 2、电话访谈 针对未参加过 一杯咖啡 任何长程专业学习类活动的朋友 我们将安排一次 您和带领老师的 电话访谈（不收费） 帮助您 了解活动设置、活动内容 是否符合您的需要， 也帮助我们了解您的情况， 并解答您的疑问 这也是保障您的学习权益 3、付款 访谈通过后 互动吧平台支付款项 如对本活动有疑问，想咨询可 微信渠道: 咖啡侍应生 (ID：coffeewaiter）
· 治疗师指南
一杯咖啡・简介 一杯咖啡，温暖世界的内心。 坐标上海，提供平民化心理活动和服务。 “一杯咖啡”是由一群心理咨询师和爱心志愿者共同发起的公益心理团队，2012年从上海出发。本着让每个人都能用得起心理服务的初心，以助人自助、生命影响生命为宗旨，提供“一杯咖啡换一次心理咨询”公益咨询，“一杯咖啡换一次相遇”公益单身交友，“一杯咖啡换一次心灵聚会”公益心理团体活动，“心理师成长”公益心理咨询师及心理学爱好者学习交流活动，参与者只需花费相当于一杯咖啡的费用即可参加上述活动。一杯咖啡微信公众号不定期更新原创翻译读书等精品心理科普文章，累计已900多篇原创作品。曾被《中国日报》、《新闻晨报》、《东方早报》、《悦己》杂志、上海交通广播电台、《上海老年报》等多家媒体报道。 一杯咖啡・理念 希望通过给大家提供平价的专业学习交流活动，使大家学习成本降低，以期你学完之后能够以平价、公益形式对公众输出，回馈社会。每位朋友都可以仅仅用非常低廉的学习费用就能参加我们的活动，所以活动定价比一般的专业学习活动要便宜，但这不意味着品质会降低。 期待您与我们共同成长！
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