亲爱的朋友，你好！

你是否很多次后悔在不合时宜的场合说错了话？

是否在一番激烈地争吵后发现两个人的谈话早就偏离了最初的主题？

是否因为不懂得沟通，使自己错失了原本可以成功的机会？

沟通就像是人际交流中的一座桥梁，当你和对方无法搭建出坚实的桥梁的时候，问题就随时可能会产生。

家庭治疗非常注重家庭内部的沟通模式，心理学家发现，觉察和改变自己的沟通模式，能使谈话的结果完全不同。

萨提亚沟通，是一种能让自己、他人、情境三方保持和谐的沟通技术，这种沟通技术不仅可以让自己的内部和谐，甚至可以通过一致性完成自我治疗和影响他人。

我如何才能改善自己的沟通

一切沟通改善的根本都在于提高——觉察力。

什么意思呢？

就是在说一句话的时候你能明确地意识到自己的表达方式、表达目的、内部情感、心理防御、思维方式、内心需求、自我渴望乃至于真实的自我认识。

这听起来依然有些难以理解，然而，这就是一切沟通的真正秘密。

人都是受情感驱动的，你的所有关系——与父母、与爱人、与孩子、与同事，都会受到小小的情绪的影响，如果不有效处理，时间久了，它会改变你们的关系，导致更加严重的冲突、分裂、争吵，甚至是关系的断裂。

我们的训练不同于其它追求语言技巧的课程，全部辅以心理团体成长体验，课程包含关注舒适、关注接触、邀请参与、聆听与回应、善用回馈、强调结束、镜观、天气报告和沟通姿态等内容。

在个人、两人组、三人组、四人组、多人沟通中领悟沟通的真谛、发现内在的资源、提升自我价值感，最终达到一致性沟通。

这个课程有什么效果呢？

它能帮你突破那些引发焦虑、愤怒、沮丧、焦虑等负面情绪的思维方式；（了解自己的沟通姿态）

它可以识别他人的真实需求；（通过冰山模型深入理解一个人）

你能通过课程构建健康美满亲密的人际关系；（你能更多的发现互动中从未发现过的元素）

你还可以突破心智模式和情感模式的局限；（一些实用的技术让你从沟通中探知自我和他人）

你也可以学会建立和谐的生命体验；（天气报告技术可以帮你的忙）

你还能提高个人自尊、自我价值感；（提高沟通觉察，你会更好地理解自己和他人）

最重要的是发掘自我潜力。（深入自己的沟通模式，回溯原生家庭，继而发现自己防御的模式和改善的方式）我们将把课程的重点放在：

训练一致性沟通、感受力、倾听、共情、察觉沟通姿态、身体感受性

如果你是以下人群：

家长、教师、心理咨询师、心理学爱好者、职场人士、想要提高沟通能力的朋友，我们非常建议你参加。

好了，说说我们本次的授课内容 ：

本次沟通工作坊（B组）的标准时间是12小时，即2天。考虑到现在大家生活在这样一个快节奏的时代，我们把工作坊分成A\B两个部分，每次两天，即全程4天。

课程上段：影响你沟通效果的深层因素

1、第一节：沟通的身体密码之一
2、第二节：沟通的身体密码之二
3、第三节：沟通的反应密码
4、第四节：沟通中的字眼和句子
5、第五节：沟通中的投射与陈见
6、第六节：沟通中的偏见与谣言
7、第七节：从二人世界转向三人互动
8、第八节：和谐的三人互动
9、第九节：压力下的沟通雕塑
10、第十节：压力下的沟通真相

课程下段：沟通的工具与练习

11、第十一节：镜观——如何读懂“你的意思”
12、 第十二节：互动的六种层次
13、 第十三节：转化——从陈规到灵活与人性化
14、 第十四节：冰山与个案练习
15、 第十五节：个案练习与总结

16、非暴力沟通入门

特别说明：本班接受没有上过A班，直接报名B班的学员。

关于讲师：

点亮家庭品牌创始人

家庭治疗师

私人心理顾问、家庭成长教练、团体治疗师，曾带领沟通、人际关系、个人成长、家庭探索等多种心理工作坊，为多个企业提供心理援助服务，萨提亚国际LEVEL1专业训练班学员

点亮家庭的创始人

存在主义取向系统家庭治疗师与咨深心理咨询师

从业12年

2014年开始举办多期萨提亚治疗模式的各种沟通与成长的实践工作坊，以及专业研讨训练坊。

工作坊采用如下形式进行：

1、 两个老师协作授课；
2、 授课配备海报、训练体验手册；
3、 互动形式：小组讨论、角色模式、心理分析、游戏互动、案例讨论；
 

2019年3月30—31日 （周六、周日）

上午8：45—12：00

下午1：45—  5：00

地点：成都市武侯区跳伞塔街道首航欣程一栋四单元306

B 组课程报名价格：

新报：780元（两天/人）

复训：200元（两天/人）

#特别优惠#:

爱的礼物

为支持到更多家庭沟通模式成长，夫妻同来者，其中一方特别享受两天200元/人的优惠价格；