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地址:恩平市金沙时代广场7楼
在这里,
Ste / 踏板有氧
结合了拉丁舞,热情奔放,充满激情的特点,和专业的拉丁音乐,通过扭动,等舞蹈动作,可以有效的训练腰腹,臀部,提高气质的作用。 作用:减少腰胯赘肉,提高协调能力。
?Comprehe areobi/综合有氧 融合了各种有氧课程,如拉丁,莱美课程操,垫上训练,哑铃等各种课程,有效的训练人的肌肉力量,耐力,爆发力,柔韧性,协调性等的一种课程。 作用:增加肌肉力量,耐力,柔韧性,平衡性等
Body comba/战斗有氧 菲尔泰斯认证的泰拳、散打、等格斗风格,可以有效训练人的耐力,爆发力,消耗大量热量,塑造肌肉线条,同时具有一定的防身作用。作用:减脂塑型,防身。
结合了拉丁,爵士,街舞等各种舞蹈元素。融为一体的一种新的有氧舞蹈课程,可以有效锻炼人的协调能力,增加舞蹈能力,同时燃烧腰部,腹部,臀部的多余赘肉。提高气质的作用。作用:燃烧核心部位赘肉,训练舞蹈能力。
Ballroom/国标舞
。Ballet/芭蕾形体
Jazz/爵士舞
Nation dance/民族舞
Zumba/尊巴
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