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欣赏「我」｜舞动疗愈沙龙
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1
10月30日 天气晴
早上忽然惊醒，看了看时间，离本来规定的起床时间晚了半小时，都是昨晚的失眠害的。
匆匆忙忙洗漱一下就出门，连早餐都顾不及吃，挤上了早高峰五味杂陈的地铁。刷了刷朋友圈，有人在另一个时区发了旅游照，有人在用自家可爱宝宝打卡早安，**啦。
带着假面的忙碌一日工作结束，又挤上了晚高峰的嘈杂地铁。真是奇怪，明明拥挤在人潮里，却突然感受到了孤独。回到出租屋里，懒得做饭和洗碗，就边吃泡面边刷着微博**哈哈哈和抽奖微博。在**到第三条哈哈哈时，眼泪掉下来了。好难过呀，一种不可言喻的难过。
生活好像就这么无趣地过下去了，木讷而压抑，忙碌又桎梏。想要挣脱，却也想要不再那么浮躁。
2
你听见过自己的心跳声吗？扑通扑通的，响个不停。
那你有没有，听过自己的心里话？或许我们已经听不见了。
我们急匆匆地生活在这个世界上，竭力奔跑，赶这赶那，生怕自己被落下，却忘了问自己是否愿意吗？自己是否快乐呀？
那些心里话，其实我也害怕听，害怕掉眼泪，害怕碰见一个手无寸铁而软弱的真实的自己。
日子一天一天制式而疲惫地过去，像是带着镣铐在跳舞。慢慢地，我忘了自己，那些铐锁上，承载着人们的奇异眼光，拖吊着生活的无趣与压力。
3
想不想试着来一场，自由的舞蹈？
让我们用一种安全又快乐的方法，解掉那些镣铐，听见自己，看到自己。
在这场舞蹈表演里，没有那么多让我们怯场的观众，没有那么多的舞蹈技术要求，只要你有一颗愿意观赏自己的心。这一回，最大的观众，是“我”自己。
我们不再需要不断地述说与流泪，这一次，让我们用一种愉悦的舞步，去体会真正的属于自己的自由。
学习如何了解自己
知道如何爱自己
就从这场舞蹈开始吧
舞动疗愈沙龙第二期
第一期学员回顾与分享：
Yping:
在游戏中重新认识自己，逐渐的重新给自己的心灵赋上一点能量，逐渐的感觉到自己会更加的快乐一些，让自己在应对各种问题的时候更加的坦然。
Lingling:
收获人和人之间的最简单身体交流的舒适。
Amei:
通过轻松愉快的小游戏和无限制的自由舞蹈，让心灵创伤得到疗愈，获得心理成长。
Ruer:
感觉空前的放松，放下任何包袱，自由舞动，体验了专注自我，看见别人，从表面上看见，往更深层次看见。
Jsong：
有种突破界限的疯狂的感觉。
希望改善情绪状态，修复心理创伤，完善人格的人士
希望维护心身健康，提升生活品质的人士
希望改善各类人际关系（职场、夫妻、亲子等）的人士
心理咨询专业人士或心理学与心理咨询爱好者
对舞动治疗和探索心理奥秘具有浓厚兴趣的人士
无需舞蹈基础，男女不限
李洁
国家二级心理咨询师
中德舞动治疗师（认证中）
杭州市第七人民医院心身科心理咨询师；副主任护师
长期从事心理工作，积累大量个体和团体咨询工作经历。
分别受训于：
德国舞动治疗协会现任主席Martina Piff;
德国舞动治疗协会现任副主席Imke A.Fiedler;
纽约拉班学院认证项目主管John Chanik;
英国舞动治疗协会前主席Jeanette MacDonald；
美国舞动治疗专家艾琳.塞林教授；
中国第一位德国认证舞动治疗师李微笑博士等导师。
另接受绘画治疗、催眠治疗、认知行为治疗、家庭治疗等培训，经验丰富。
沙龙时间（第二期）//
| 11月24日 | 下午14：00-16：00 共计3场6小时 |
| 12月01日 | |
| 12月08日 |
费用//
沙龙价格：600元/3次/人
人数限定//
8-12人
地点//
杭州市西湖区余杭塘路803号冠苑双子座A座705
报名说明//
1. 报名先后以缴费为准，名满即封班
2. 3次为一期，共计6小时。中途不退不换。
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