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第五期 都市正念净心禅修营 深圳站
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你有焦虑、失眠或是压力“山大"的时候吗?
你渴望喜悦自在、内心丰盛富足、家庭温馨幸福吗?
你希望事业、生活、孩子教育、家人健康等方面一起迈向平衡与满意的状态吗?
(一)、何谓禅修?
禅修是通过练习各种动静结合的方法来提升我们的觉察能力,达到开启我们内在本源力量与智慧的过程。
(二)、为什么要禅修?禅修给我们带来什么好处?
今天,
物质丰富了,我们的心灵却正在枯萎;
口腹满足了,我们的智慧却已经闭锁;
对外不停地追逐中,我们却失去了最宝贵的心灵自由,这是现代人类的欢喜还是悲剧呢?
禅修可以让我们放弃已有的知识或逻辑,而直接启动内的智慧来解决工作、生活中遇到的实际问题;
禅修可以带领我们走向探索生命内在的旅程,让我们不再被外物所束缚或在物欲的沉沦中迷失。
同时,禅修并不是要求我们放弃生活的各种情趣,禅修却可以帮助我们超越这些短暂的感官刺激,让我们获得持久的平和、喜悦与满足。
欢迎走入“都市正念净心禅修营”,适合:
1、 希望得到解决家庭矛盾、婚恋情感、孩子教育等问题的智慧;
2、 希望自己或家人的身心健康;
3、 希望获得处理失眠、减压或焦虑等情绪的方法;
4、 希望有更多对生活与生命的精彩体验或幸福感受;
5、 喜欢身心灵成长课程或爱好传统文化的群体。
我们致力于陪伴您一起
从疾病走向健康
从受苦走向自由
从无力走向勇敢
从匮乏走向富足
从无明抵达光明
……
【第五期 深圳站 禅修活动安排】
8月31日
8: 30 报到
9: 00 坐禅(印度冥想静心方法与体验)实操
10: 00 行禅(走路、禅与健康的关系,行走的智慧)实操
11: 00 生活禅(健康、家庭和谐与烹饪的关系,厨房的智慧 ) &正念动中禅 实操
12: 30 午餐
13:00 午休(冥想实操)
14: 00 “Morningcall”唤醒沙龙(“神秘非洲”主题分享&旅游与身心健康)
15: 30 聆听自然&分享
16: 30 立禅(黄庭禅站桩功法) 实操
17: 00 坐禅(冥想静心)实操
18: 00 晚餐
19: 00 改变的力量
21:00 结束当天活动
9月1日
9:00 坐禅(冥想静心)实操
10:00 行禅 实操
11: 00 11: 00 生活禅(健康、家庭和谐与烹饪的关系,厨房的智慧 ) &正念动中禅 实操
12:30 午餐
13:00 坐禅(冥想=午休)实操
14:00 “Morningcall”唤醒沙龙(“灵性印度”主题分享&旅游与身心健康)
15:00 洗心禅(净心方法)实操
16:00 点亮心灯
17:00 结束活动
【活动时间】
2019年8月31日-9月1日, 共计两天一晚
8月31日早9:00开始,9月1日下午5:30分结束。
【招生规模】
本次营限定人数20人,额满为止。
�【活动地址】
深圳龙岗区横岗街道振业城一期颖月坊8-2号
�【学员费用说明】
1、本活动课程原价2980元;
此次为公益活动,每名学员仅需要分担讲师车门费、场地、餐费、设备物资等共300元;
3、学员住宿费用自行安排。
�【学员住宿安排可选择与我方签订优惠协议的酒店】
法国卢浮酒店集团旗下品牌 凯里亚德酒店
酒店地址:龙岗大道2999号麟恒中心广场三楼(塘坑或六约地铁站出口200米处。
酒店方联系人: 杨经理(19806589218),请说明是三达德公司学员即可享受优惠价。
【学员报名条件】
1.年龄:15岁以上人士可报名参加,自愿主动并确保能全程参加两天课程;
2、报名可以咨询手机及微信号:
13658824383(董老师)17722437319(任老师)
报名成功后三个工作日内,我们会给您发送通过信息;
【携带物品】
保温杯、笔记本、笔、户外宽松型鞋袜和衣裤,披肩及薄外套(以防空调受凉),平底运动鞋(带布底鞋子最佳)等。
【本次活动主办单位】
北京利他致慧文化传播有限公司
深圳市三达德教育投资有限公司
【禅修引领导师之一董不懂老师】
董不懂老师简介:董老师是援助非洲国际志愿者,印度自然之道冥想导师,印度特蕾莎修道院国际义工,北京利他致慧文化传播有限公司创办人,第十一届中国教育家大会选入“全国卓越教育人物”。
董老师正在实践生活禅修,是婚恋情感、亲子教育、身心灵成长等专栏方面的研修者和写稿人,现在从事心理咨询和人生成长指导工作。他还正在深入学习儒、释、道、耶等文化思想、东西方灵性、瑜伽、哲学和心理学等。董老师还曾受教于成都陈明生老师(49度生活禅创始人)学习生活禅,他也曾经实修过源自于泰国的正念动中禅和台湾的黄庭禅,并于2012年开始专心练习印度自然之道冥想至今。董老师还多次带队深入台湾、印度、非洲等地游学实践,他也喜欢经常孤身一人游历四方和参访各地名师。
【禅修引领导师之二王开元老师】
王开元老师简介:
心理治疗师
一级婚姻家庭咨询师
国学学习指导师
正念禅修导师
五公里禅跑教练
我们在深圳相会!
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