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徒步挑战九连尖
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【户外活动公约】写给徒友的话
【户外活动公约】1、凡报名参加本群户外活动者均视为接受本公约条款。2、户外活动本着自愿参加、风险自担、责任自负的原则,活动的组织者与活动的参加者之间无任何合同关系。未满十八周岁活动参加者安全及行为规范由其监护人或其代报名人负责。活动参加人员自行处理个人工作、学习时间的调整安排。2、草木山川,皆具灵性,我们是过客,它们才是主人,只有尊重自然,才能享受更多的愉悦。所有活动队员须自觉保护环境,认真履行一名环保志愿者的义务,实践“除了脚印什么都不留下,除了回忆什么都别带走”的理念,爱护沿途一草一木。3、户外活动中队员必须听从领队指挥,认同户外理念,认可独立自助方式,遵守团队纪律。队员之间友爱互助,相互信任。无论任何情况,严禁单独行动,前后须保持安全的间距,自觉保持行进速度并相互提醒,严禁任何人在任何情况下以任何理由私自离开行进队伍和预定路线单独行动。4、参加活动者应尊重活动组织者和领队的辛勤劳动,遇困难或意见不统一时可与活动组织者和领队商量,杜绝不服从指挥。 5、参加活动者均应是完全民事行为能力人,并确认自己身体健康,没有不适宜户外活动的心脏疾病、高血压、哮喘、急性传染病、慢性病等以及其他不宜进行高强度活动的疾病。群友报名时应评估自身的体能状况选择适当的运动强度及线路。6、户外活动参加者均须购买人身意外保险。7、如有不足之处予以吸纳群友良策或视以后活动发展情况再逐步加以完善。本《户外活动公约》对以后群户外活动长期有效。8、活动组织者保留本次户外活动的最终解释权。
九连尖
九连尖(当地人称为九华山,户外又称小武功山)位于句容宝华山和江宁汤山之间,共有9个山峰,最高的山峰海拔400米左右,由于此山周边视野开阔,站在山顶,犹如融化在群山中,登高远望,美丽的风景使人震撼。是户外运动爱好者一处攀登穿越的景点。
图片一览
【线路距离】12公里
【活动内容】徒步,登山
【活动难度】★★
【风景指数】★★★
【活动人数】30人成行
【活动领队】北极星自由户外
【适合人群】本次活动身体健康者老少皆宜。12~55岁。有心脏病、高血压、有心理障碍以及突发性疾病者不得参加。30人成团~
【交通方式】
【集合时间】早上6:15原南桥易买得门口集合,6.30准时出发
【活动费用】138元(凡参与过俱乐部活动者减免十元每人)(包含来回正规大巴、保险、领队、户外公用装备等)
【特别提醒】1、报名者在报名栏需如实填写个人信息,仔细核对姓名及身份证号码,否则因为报名者填写错误所发生的无保险赔偿后果,由其本人承担!你的个人信息只有俱乐部管理员能看到,我们承诺保密你的私人信息。2、报名付款后,如果因自身原因未能成行(可以由其他人代替)或未准时到达集合点,报名者都要承担本次活动的费用。
【行程安排】
6:15开始签到集合,切勿迟到。
6:30准时出发。领队介绍行程后,车上大家相互介绍认识下
预计4小时 到达徒步起点(高速公路不堵车的情况下)
拍集体照做留念,简单做拉伸运动进行爬山前热身,随后开始一日行程,
12:00以地为毯,就地而坐,拿出自带的干粮,美食吃起来吧!
12:30用完餐后继续我们的徒步之旅,
约15:30坐上等候我们的大巴,到古华山庄下车下家依依挥手,期待下次同行
(以上行程仅供参考,实际可能会因活动参加的人数,体能状况,天气等因素而适当变动。以领队决定为准。)
【建议装备】:
轻装:20L以上背包 。也适合重装拉练的伙伴噢,移动电源必备、充电器
服装:速干衣裤、冲锋衣裤、徒步或登山鞋
证件:身份证(必备)、记者证、军官士兵证、残疾证、省级以上摄影协会证等
其他:RMB、登山杖、个人药品、头巾、雨衣或伞、腐败物资等。
食品:水2L、火腿、饼干、牛肉、糖块、饮料、红酒、方便面等。
【报名截止】:9月25日
结伴相约路线:借每个地方最漂亮的时候组织群友和新朋友一起走走,放飞下心情,看一看远方的山山水水,体验下异地风土人情为目的,所以每次行程都是取各地之精华,有悖于常规旅游线路。这样就造成行程安排非常劳心费力,或许会出现一些纰漏和照顾不周的地方。鉴于此望参加朋友能有豁达之脾性,具备团队精神,凡事以大局为重,有困难意外时能够互帮互助,共同出谋划策,不以去哪儿玩神马为目的,以好心情为第一。正所谓在家千日好,出门一日难。在途中有安排不恰当之处,敬请随时指正,合理处理为盼,望参加朋友能够理解万岁!
讲给队员的话:
1、户外第一原则:永远把自己照顾好!
2、时刻关注着伙伴的安危
3、不要参加与实力与自己差别太大的线路
4、永远不要用到自己的极限
5、突出自己的特长
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