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🍊🍎🍌全国瑜伽人周一请吃素
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“周一请吃素”由于伽老师发起,希望在中国瑜伽圈内推动素食生活。
吃素本来是个人的生活方式,但是目前来说,已经变成了每个地球公民的社会责任,许多吃肉的人士也开始推广周一无肉日,吃肉的人推广比吃素的人推广更有说服力。你如果是这个地球的一员,就应该吃素,贡献一点你的环保力量,来维护我们的生存环境,这是保护地球的环保叫“生态素”,保护个人的环保叫“生命素”,不要求多了,为了我们自己的生存,一周只吃素一天,应该能够做得到吧,还有六天可以做其他选择。为了地球环保我们要自私一点,为自己吃生命素,为家园吃生态素。
吃素的好处:
1、素食包括蔬菜、水果、杂粮、坚果等等。水果就是能量,蔬菜生吃能量足,烧熟了大量营养素就流失了。
2、素食是直接能量,素食只需要1-2个小时就消化了。肉食是间接能量,动物的能量也是通过吃素食来获取的,鱼和肉需要6-8个小时才能消化,消化成本很高。
3、素食除了农药以外,几乎很少带病毒,多数病毒都是由动物来传播的。素食富含维生素、矿物质、酵素。鱼肉富含脂肪、胆固醇、寄生虫、重金属等容易致癌。
4、素食的代谢物是碱性的,碱性体质让细菌、病毒、癌细胞活不下去。荤食的代谢物是酸性的,酸性体质适合细菌、病毒,癌细胞生长。
5、人体不需要蛋白质,需要的是氨基酸,而氨基酸的来源极其丰富,任何有生命的植物都富含氨基酸,只是植物的氨基酸没有9种必需氨基酸,可能有3种氨基酸或者5种氨基酸,几种蔬菜合在一起就是完全的氨基酸。
6、肉类蛋白质需要经过消化分解成氨基酸,再合成人体所需的蛋白质,吃肉需要6—8小时消化,很多人的消化能力不足三分之一,吃进去的肉很难消化,身体启动了肾上腺素的分泌来帮助消化肉,消化成本很高。
7、鱼和肉吃的都是动物的尸体,含有大量尸毒,尸毒是剧毒致癌物质。从能量的角度来说,任何动物被杀的时候内心都充满了痛苦、仇恨、无奈和绝望,这些负能量瞬间传遍全身。吃肉的时候会把动物的负能量对接过来,很多人会灵魂附体,影响身体健康,事业工作,财运和感情。
8、植物给地球带来氧气,让环境变好。畜牧业给地球带来大量的一氧化碳,二氧化碳等等废气,让环境受到严重污染。吃一餐素食相当于给地球种了180棵树,吃素是无量功德的修行。与大家共勉。
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