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心理问题的躯体症状与早期预防
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在你的周围,有没有遇到过这样一些人,他们总是觉得身体不舒服,这里痛那里痒,可是,真的去医院检查,身体却很健康。其实,这样的情况,有一大部分都是因为心理疾病导致的,所以,想改变这种情况,我们先从调节心理做起。
紧张型 多是劳碌人
正处于事业蓬勃发展期的张小姐,经常莫名其妙地头痛、牙痛,甚至全身肌肉都疼得难受。她到神经科、口腔科、骨科去查了个遍,可每项检查都正常。后来,神经科一位医生建议她看看心理科,结果心理门诊的医生判定,她是因为“心病”导致了身体上的疼痛——紧张性疼痛。
像张小姐这样出现紧张性疼痛的年轻人并不少见。他们每天为事业打拼,长期处于紧张的生活状态之下,好像一部处理工作的机器,永远都有干不完的活。此时,紧张情绪往往会影响他们对躯体症状的判断,导致感觉异常,总是觉得这疼那痒。事实上,他们不是真的头痛、牙痛,而是受到了紧张焦虑情绪的欺骗。
紧张性疼痛一般会随着情绪的好转而缓解,因此,学会放松心情非常关键。最简单的自我放松法就是深呼吸。
疑病型 孤独又脆弱
苏女士今年45岁了,似乎成了疼痛的“靶子”。今天,她怀疑自己的肝出了问题,明天,她又觉得是胃出了毛病。更离谱的是,苏女士一看到网上报道一种罕见病时,就赶紧给丈夫打电话,说自己肯定就是这种病。后来,经精神科医生确诊,苏女士患上了疑病症,疼痛是她自己疑心出来的。
疑病性疼痛患者通常说不清哪里疼,疼到什么程度,就是总觉得自己因为某种病引发了疼痛。例如因吃坏了东西或天气凉而感到胃部有点不舒服,他们就把这种症状无限放大,然后怀疑自己的疼痛是重病的信号。
那么当你的身体出现了不适却不明原因的时候,其实大可不必慌张,首先要做的就是从寻找专业人员,从正规途径获取正确的医学科普知识。
本期假日课堂特别邀请郑州大学第五附属医院何远宏教授,用多年的诊疗经验及潜心研究,告诉我们如何判断心理问题所带来的身体不适以及早期预防。
课程预告
课题:《心理问题的躯体症状与早期预防》
讲师:何远宏
时间:2018.5.27上午9点-12点
地点:郑州中原区升龙金中环A座
报名:13683802598(微信同号)
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