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《爱里说诚实话》如何积极化解冲突 ---迈向未来书友会(义乌)第17期
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每个人都希望得到别人的爱,这样的爱给人带来支持、鼓励、并使你不断成长。但是,人与人之间经常会发生冲突,在面对冲突的时候你需要有创意地解决所面临的棘手问题。
“这太没有品味了,你就跟你妈一样......”晚餐时,丈夫咕哝出这句话,你顿时兴致全无,表姑娘儿僵硬。你压抑着愤怒,静静地吞下二口饭,然后站了起来,对孩子们支吾了一声,离开了桌子(对于这一套,他已经见怪不怪了)。他苛刻的话语伤透了你的心,你要退后一步来平复所受的伤害。
他耸了耸肩:知道你下一步会做什么------跑到卧室,整晚冷漠、生闷气。
“我跑开到底有什么用呢?“你问自己,”我想得越久,就伤得越深。我知道该怎么做了:我要同他谈谈,而不是跑掉,我要告诉他我的感受。”(换作你,会怎么做?你敢回去对他说出你的感觉、需要和愿望吗?)
“现在我要同他谈谈。”你暗下决心。然后,你克制住种种情绪,掂量了一下,终于实话实说。
“当你那样批评我的时候,我感到被拒绝,受到了伤害。我以前会跑开,但是,我真想拆除横在我们之间的那道带刺的篱笆,恢复我们的亲密关系,所以请你以后说话的时候尊重我。我不是我妈妈,我就是我。”他沉默了,惊讶地点了点头。
如此清晰地表达你的感受和需要,让他不习惯,因为他很少听到你说出自己真正的想法。
我竖信,即关爱又坦诚,可以创意性地化解冲突。
关爱对方,同时实话实说,这就是成熟的人际交往。
第1章:爱,并不意味着回避矛盾
第2章:说诚实话
第3章:承认怒气
第4章:引起改变
第5章:给予信任
第6章:停止责备
第7章:彼此接纳
第8章:摆脱困境
第9章:使人和睦
本书教你如何建立信任,如何应对别人的指责和偏见,坦然面对自己的愤怒和挫折感,积极化解冲突,与人和睦相处。
让我们一起持续不断的学习,成就人生!
作者简介:
大卫 奥格斯伯格
美国咨询辅导专家,曾先后在芝加哥、印第安纳和宾夕法尼亚州的大专院校授课,并在一个广播机构担任主持10余年。自1990年起,在加利福尼亚州帕萨纳市福勒神学院的一所大学任教。
著作颇丰,内容涉及婚姻家庭、冲突和人际关系等。
一、主持互动(时间19:00-19:15)
二、 读书并分 享 (时间19:15--20:45)
三、 会后收获分 享(20:45-21:00)
主办:InterNET个人成长机构(臻享生活家)
时间:2019年11月16日(周六 晚上)
地点:义乌雪峰西路427号
报名方式:
公益沙龙,点击下方“我要报名”
咨询电话:
曹蓉蓉:13600595944
刘红玉:13385799361
章红娟:15868983971
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