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1️⃣、原价868元🎁的跑酷10节课程,相约满30人,仅需198💥元。
2️⃣、寒假班推出三人行一人半价活动
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2018年寒假班分为两期20课时
跑酷课程:青少儿跑酷逃生
体能体育拉练等
课程安排:每节课120分钟
年前第一期:2🈷3日——2🈷9日
年后第二期:2🈷25——2🈷28日
上课时间以上面为准,缺课不补
⚠️:本活动需在线支付8元诚意金,到校区付清尾款。(本活动限30人)。人们大都把跑酷看作是一项极限运动,其实更像是人类本源的一种回归,像猴子、猩猩一样敏捷地利用和避开障碍物更有效的保护自己,提高人体对环境的适应能力。练习跑酷可以锻炼到身体各方面的能力素质,腰腹,手臂,手指,腿部等力量包括身体协调性,平衡力,控制力,反应能力。跑酷不仅可以强健体质,使得自身越发敏捷,反应能力更加迅速。一个专业的跑酷训练者可以正确地控制危险,并把它减到最小,当陷入火灾、地震、遭遇袭击、车祸等紧急突发事件中,他的脱险几率将比普通人高出20倍以上。训练项目:体能训练➕技术动作体能训练:猫爬、背撑爬、侧猴子、平地金刚、落地稳定、墙面引体向上墙面侧向移动、靠墙静蹲、平板支撑挂墙稳定、摆臂训练、后蹬训练。金刚的专项体能训练、側跃的专项体能训练、屁墩的专项体能训练、双力臂的专项体能训练,懒人跳的专项体能训练、倒立、猫爬、背撑爬、抗阻训练高抬腿训练、15码-40码跑、折返跑、倒退跑等。技术动作训练:挂墙(猫挂、侧跨下台、基础落地、前滚翻、夹墙、金刚側跃、懒人跳、上墙、屁墩、长金刚双金刚、金刚定点、双力臂、下墙上墙收腿,定点跳,受身,前空翻后空翻,侧空翻。【HZ跑酷俱乐部】教练们和大张伟、潘长江、沈凌、李艾等明星同台演出【HZ跑酷俱乐部】学员们参加网络大电影《救赎》拍摄
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