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【营养师@林少 瘦瘦营(第五期)】报名啦,最健康、最科学的减肥方式!
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课程安排
时间:2019.07.22~08.18号(4周 共28天)
方式:饮食和运动相结合的健康瘦身
内容:1、健康小课堂(24节、价值9800)
2、一对一指导服务
3、每天推送营养餐单和运动
4、对饮食和运动进行反馈指导
5、一群人一起瘦身更容易坚持
ps:本瘦身营不卖任何吃的产品或者药物,提供科学健康方案和服务,并持续监督和反馈,帮助建立良好的习惯,只有习惯改变了,才会持续瘦。
目标
28天健康减重4-15斤
养成良好的饮食、运动习惯,终生受益
获得更好的精神状态
遇见更好的自己
适宜人群
想要减肥的你
想要更健康生活方式的你
想要学会科学饮食的你
想要变成风景的你
我们的要求
配合教练的饮食要求
每天10000步或与此相当的运动量
费用及优惠
原价:2980元
现推广价:980元(白菜价、2节私教课的钱)
优惠政策:
1、两人同行各优惠50元
2、三人同行各优惠100元
3、朋友1个支持=1元,50个封顶
4、以上优惠可以累加
郑重承诺:本期瘦身营结束后,如果你觉得你没有收获,那么请找教练林少全额退款(零风险)
报名或咨询:
林少电话:137 2457 4006
林少微信:识别图中二维码
在瘦身营你能收获什么?
终生受益的营养学知识
掌握终生受益的健康饮食方式
科学减脂实践
营养丰富、健康科学的配餐
成为一名实战家庭营养师
告别碎片化知识成为专业人士
专业的疑问解答和日常实践反馈
一群并肩作战的小伙伴/好朋友
为什么选择营养瘦瘦师林少
理由一:正常生活化的减肥,让你无需刻意的去做。
1、不占用上班时间、无需花多少精力;2、不繁琐、简单轻松易做;3、餐食多样化选择、吃得更好;4、巧克力、汉堡一样可吃;5、科学吃,聚餐永不怕。
理由二:1、具有专业营养学知识,让你科学健康的饮食;2、具有丰富的实战经验;3、亲身实践的减肥方案;4、营养科学健康的减肥;5、不用产品不用药。
理由三:本期瘦身营结束后,如果觉得你没有收获,请找教练林少全额退款(零风险){很多机构你交了钱就不会给你退款了,我们不一样,只要你觉得你没有收获,你就可以申请全额退款}
市面上有很多做减肥的、有很多做营养的、有很多吃产品的、有很多要吃固定餐食的、有很多高强度锻炼的等等,无一能做到落地生活化的进行,永远都只是昙花一现。
会营养的不一定懂减肥,会减肥的不一定懂营养,任何事物都离不开生活,懂生活很重要。
本科学健康减肥营:亲身实践的一套方案。一个及营养学专业知识、生活化饮食、生活化运动、餐食多样、简单易做,多项相结合(1+1+1+1+1>10 事物的化学反应)打造出的一套符合大众需求的生活化的方案,不仅有营养,又能吃的好、又能吃的饱、又轻松、又简单、又能持续,掌握实地的科学健康的方法,参加一次受益一生。
常见问题解答
什么形式的瘦身?
微信群授课,不影响正常工作和生活,不受地域限制。
按照国家标准的饮食和运动相结合的方式。每天会指导吃什么做什么运动,根据学员的记录做指导和反馈。
比如:早上吃什么种类的食物,吃多少;中午吃什么种类的食物,吃多少;晚上吃什么种类的食物吃多少;如果要加餐,怎么吃。根据种类吃,具体食物都是可以替代的。教练根据学员提交的记录进行反馈指导,学员根据反馈进行调整,使瘦身生活化、日常化、从而更容易进行和坚持。
瘦身营需要绝食吗?
我们的瘦身营不会让大家饿着肚子,使用营养科学的饮食方式,是最幸福最轻松的一次减肥。
瘦身期间是否需要大量运动?
我们不提倡大量运动。我们要求大家每天10000步的运动量,这个是很容易达到的,而且可以分很多次进行。
我是上班族/学生族,可以参加吗?
最喜欢上班族/学生族来参加瘦身营了,因为他们的生活比较有规律,瘦身很容易执行,而且效果也非常好,而且如果吃公司食堂或是在外面吃,可以选择的食物更多,比家里的选择还要多。
瘦身营结束后,我们会不会又胖回去?
如果瘦身营结束后,如果你拼命狂吃,那么当然会胖回去。但是,持续按照瘦身营期间养成的营养科学健康的饮食和运动习惯,不仅不会反弹,还会持续的瘦。
来看看往期小伙伴的餐食
中心思想:认识食物,懂得科学原理,只要吃对品类任何食物都可以!
还有嘴馋时想要加餐的,一天可以吃多餐,各色各样既能满足味蕾又能瘦下去,这是一次刷新的认知的愉快旅途。
同时欢迎大家关注本人公众号:
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