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6月29日周三19:30老鹰表达力线下活动【为什么改变自己很难】
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我们总是想着要改变自己,却很容易半途而废。这是为什么呢?
这是因为一个人有想改变自己的想法,到付诸行动之间,隔着一段距离——这个距离叫“自己”。
阻止我们改变的最大敌人,正是我们自己。如果逾越不了自己的内心,就没办法做到真正的改变。
2022年6月29日周三19:30-21:00,欢迎参与老鹰表达力线下活动,本期分享主题【为什么改变自己很难】
地址:张店华光路88号邮银大厦3楼会议室
联系人:老鹰微信号 z3158100
为什么很难改变?
因为“旧生活”里面有我们的安全感,我们活在潜意识形成的模式里,虽然有缺失,有创伤,却是你习惯了的,属于你的,它充满了熟悉的气息,让我们感到安全,给你换成一个新的世界,你的本能里还是有恐惧的。另外很多朋友总是患得患失,还没有行动就开始担心行动以后带来的负面作用。
“习惯”是人改变最大的障碍,人性的弱点证明:人都喜欢过自己习惯的生活。如果执行力不强,没有人帮助你、方法不对等,可能很快又回到原点。
心理学家朱利安・罗达曾提出了一个重要概念:“心理控制点”。你越是相信自己能掌控生活和行为,你的行动力就越爆棚,什么挫折都不叫事。相反,你越是思前想后,犹犹豫豫,你在行动上的表现就会漂浮不定,止步不前。
每当你对该做的事情感到迟疑时,就立刻从倒数开始:5,4,3,2,1。一旦你数到“1”,就立刻去行动。
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