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禅苑读书会——《非暴力沟通》
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禅苑读书会《非暴力沟通》
阿里巴巴·长沙太极禅苑&湖南海归协会联合举办
特邀HND品牌创始人胡鹏飞先生解读《非暴力沟通》,让你学会如何倾听自己和他人内心的感受与需求,用沟通促进自我理解和内心和谐,学会用不带伤害的方式化解人际间的冲突,超越个人心智和情感的局限性。
⏰时间:3月10日 14:00 PM
📍地点:五一大道335号 阿里巴巴长沙太极禅苑
⭐️费用:免费
【什么是非暴力沟通】
《非暴力沟通》是马歇尔•卢森堡博士发现的一种沟通方式,是Nonviolent Communication(简写NVC)一词的中译,又称爱的语言、长颈鹿语言等。依照它来谈话和聆听,能使人们情意相通,和谐相处,这就是“非暴力沟通”。
【作者介绍】
马歇尔·卢森堡(1934—2015),师从人本主义心理学之父卡尔·罗杰斯,美国威斯康星大学临床心理学博士。国际非暴力沟通中心创始人,全球首位非暴力沟通专家。
【书籍介绍】
《非暴力沟通》(简写NVC)相信,人的天性是友善的,暴力的方式是后天习得的。NVC还认为,我们所有人有共同的、基本的需要,人的行为是满足一种或多种需要的策略。
NVC的目的是通过建立联系使我们能够理解并看重彼此的需要,然后一起寻求方法满足双方的需要。换言之,NVC提供具体的技巧帮助我们建立联系,使友爱互助成为现实。
【你将收获到 】
了解暴力沟通的来源及背后的心理动机;
学会用不带伤害的方式化解人际间的冲突;
逐步建立和谐的生命体验;
超越个人心智和情感的局限性;
突破那些引发愤怒、沮丧、焦虑等负面情绪的思维方式;
在自我探索和成长之路上与一群爱学习的朋友同行;
疗愈内心深处的隐秘伤痛。
【可运用到的领域】
亲密关系、家庭、学校、人际交往、组织机构、心理辅导及咨询、商业谈判、任何性质的争论和冲突
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