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当你遭遇困境时,应该怎么战胜挫败感,让自己持续成长。换句话说,这是一本教你怎么管理逆境的书。巴菲特曾经说过,当潮水退去,才知道谁在裸泳。同样,当风口退去,面对逆境,才知道谁是真正的高手。而这本书,讲的就是这些真正的高手,是怎么提升自己的韧性的。

管理逆境,这并不算是一个新话题。尤其是最近几年,研究这个课题的人很多。而且包括了各个领域。比如,职场危机时,怎么走出低谷?情绪失控时,怎么冷静下来?遭遇意外时,怎么快速平复?等等。人们还针对这类事件,专门发明了很多名词,比如,复原力、恢复力、弹性,等等。但归根结底,这些概念说的都是一码事,那就是,韧性。

 

这个话题虽然很多人都研究过,但这些研究,都有一个大致共通的潜在目标,那就是,止损。比如,复原力、恢复力,你仔细琢磨一下,这些概念都隐含着一层意思,那就是,问题出现了,造成损失了,我得快点止住,得赶紧恢复到之前的状态。就像生病了,咱得快点好。

 

但是,在这本书看来,韧性更像是为我们的心理加上了一套免疫系统,它不仅能帮助我们从某一次的疾病中恢复,止住损失,还能为我们的健康持续保驾护航。

 

为什么这么说呢?当你顺着韧性这个概念继续深挖,会发现,这最初并不是一个心理学概念,而是一个物理学概念。它指的是,材料在塑性变形和破裂过程中,吸收能量的能力。

 

注意后半句,吸收能量。也就是说,拥有韧性的人,不仅能够在逆境中快速恢复状态,而且还能从中获得成长。说白了,你得把逆境,变成精进的机会。具体怎么做?咱们后面展开说。

 

这本书的第一作者,是长江商学院的副院长张晓萌。多年来,她一直在领导力、组织行为学方面深耕。她也是国内率先在领导力领域,引入心理韧性概念的一位学者。最近几年里,张晓萌教授接触了数以千计的企业家,这些企业家历经了创业的艰辛,长期在波动剧烈的市场环境中接受重重考验。结果发现,支撑他们穿越艰难周期的,并不是商业上的成功,而是内心的高韧性。他们往往都很擅长管理逆境。这种强大的自我品格,也帮助他们在商业领域中大放异彩。

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19:00-19:20,领读人领读

19:21-20:20,樊登老师对话张晓萌

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