【目的地介绍】

绍兴在春秋战国时期曾是春秋五霸之一的越国的都城——会稽所在地，所以，在绍兴有许多条古道山路都具有悠久的历史内涵，单就绍兴平水镇就有好几条著名的古道：日铸岭古道，陶宴岭古道，驻日岭古道，覆釜岭古道，万寿山古道……
这些古岭山道都已有千百年的历史，在历史的长河中经历了风雨沧桑，有些至今还能够清晰地看到它们的存迹。

上青古道是绍兴徒步界非常经典的一条路，得名于其首尾两端地名，一曰上灶，一曰青坛，包括日铸岭古道和陶隐岭古道，以及连接那两条古岭山道之间的万寿山古道，从锁泗桥出发，经兰若寺水库-日铸岭古道-祝家村-万寿山古道-万寿山水库-金渔村-陶元岭古道。
这是古时嵊州一带通往绍兴的唯一官道，相当于现在的国道，如今已经鲜有人通行，当地也有人称之为会稽古道。
其中的陶元岭段，上下一千四百多级石阶，蜿蜒两米多宽的路很好走。南朝齐梁年间道教思想家、医学家陶弘景曾隐居于此，所以现如今此古道被命名为陶隐岭古道。
古道旁数十颗百年雄枫、年代久远的村落、斑驳的老房子、成片的竹林和杉木林，还有淳朴的村民都成了让人留恋的部分，难怪古时的文人雅士要齐齐隐居于此。
 
元初诗人林景熙对此岭留有诗曰：
笑指青萝问隐君，
千岩秋色此平分。
当时宴坐无人识，
惟有清风共白云。

 
【路线规划】

从锁泗桥出发，经兰若寺水库-日铸岭古道-祝家村-万寿山古道-万寿山水库-金渔村，全程约9公里，其中40%登山步道，30%山间小路，30%台阶路，预计徒步耗时4个小时。

【活动说明】

【活动日期】2023.03.5（周日 1天）
【活动内容】徒步  爬山 摄影 美食
【风景指数】★★★★★
【快乐指数】★★★★★
【难度指数】★☆☆☆☆
【强度指数】★☆☆☆☆
【活动人数】35人封顶，20人成行。
【适宜人群】5-14岁亲子家庭和45岁以下成人

【第一集合点】浦东新区-世纪大道地铁站12号口
【集合时间】07:15
【发车时间】07:30 迟到不等！

【第二集合点】徐汇区-徐家汇公交站（徐家汇地铁站3号口外） 
【集合时间】07:45
【发车时间】08:00 迟到不等！

 【报名缴费】

1.在线报名交费，填写真实姓名及相关信息，用于购买保险。
2.添加领队微信：18019068793，注明”上青古道“，申请进入”上青古道“活动群。
3.只有缴纳完毕费用者，才算正式报名成功。

【报名缴费】

1.在线报名交费，填写真实姓名及相关信息，用于购买保险。

2.添加领队微信：18019068793，注明”上青古道“，申请进入”上青古道“活动临时群。

3.若有不明白之处，请进微信群咨询客服。

4.只有缴纳完毕费用者，才算正式报名成功。

【费用包含】预交220元/人 多退少补

【交通】根据实际人数安排正规旅游车（保证一人一正座，车型大小根据实际人数安排），经验丰富的驾驶员，包含租车费用，高额座位险，司机餐费，油费，路桥费等。

【保险】专业户外旅游保险（保额20万/人，请务必在报名时提供您的真实姓名和有效证件号码。）
【公共装备】由虹鹰救援队免费提供。公共物资、对讲机、急救包（常用药品、创可贴、消毒棉签等）。特殊药物请根据自身情况提前自备，费用不包含。
【组织策划】由虹鹰救援队免费提供。

专业领队全程陪同。

【费用不含】
【门票】无。

【餐费】中餐农家AA，约50-60元/人，（有土鸡汤），不参加聚餐的，可自带路餐。
【其他】零食、小吃、饮料、内服药品等。

【退款说明】

1.活动开始前24小时（出发前一天07:00之前）告知不能参加，退100%。

2.活动开始前12小时（出发前一天19:00之前）告知不能参加，退50%。
3.活动开始前12小时至活动集合时间之间（出发之前天19:00之后）告知不能参加，不退费。
4.因个人原因迟到没能赶上车，不退费。

5.因天气及其他不可抗因素取消活动，全额退费。

【装备建议】

一、必备
1.登山鞋/徒步鞋/防滑运动鞋（谢绝拖鞋、皮鞋、高跟鞋、板鞋、凉鞋登车！）
2.登山包/普通双肩背包
3.饮用水1L左右（户外每人带水有限，原则上不蹭水喝！）
4.路餐一顿，中午在山上安排时间用午餐
5.雨披或雨伞
6.垃圾袋3-5个
7.登山杖及护膝

二、选备

1.冲锋衣/长袖外衣/保暖衣物
2.创可贴（建议常备）
3.感冒药、晕车药及其他个人常用内服药品等。

【活动须知】
1.心脏病患者及其他不适宜户外剧烈运动患者谢绝参加！若隐瞒病史参加，后果自负！
2.此为户外活动，体能特别虚弱者谢绝参加！
3.洁癖者谢绝参加！
4.处处要求别人帮助自己，遇到困难便抱怨无穷畏缩不前之玻璃心者谢绝参加！
5.自备垃圾袋，一路上只可留下脚印和欢声笑语。
6.建议长衣长裤防蚊虫叮咬。
7.带好充电宝。
8.带好雨具。
9.严禁闯红灯！
10.严禁乱扔垃圾！
11.严禁在人群中吸烟！
12.新徒友参加请务必添加客服微信：18019068793，注明“上青古道”，申请进入临时活动群，关于此行的相关通告统一发布到活动群，不再另行单独通知。
13.务必认真阅读上述须知。

【免责声明】
1.凡报名参加活动的成年人均视为具有完全民事行为能力的人，有一定的自理自律和处理相关事务的能力，能够对自己的安全负责，且是经过慎重考虑后的自愿报名。
2.凡报名参加活动的未成年人均有监护人带领，其行为及安全问题由监护人完全负责。不接受未成年人单独报名。
3.一旦出现事故，活动中任何非事故当事人将不承担事故任何责任；活动参与者若对自身之外的第三人或物造成伤害，第三人追责，其他随行队友不承担任何责任；当由于意外事故和急性疾病等不可预测因素造成身体损伤时，团队的其他成员有救助义务；如果造成了不可逆转的永久损伤，团队的其他人员不负担任何责任。
4.团队中任何一个队员应该本着“尽力救助、风险自担、适可而止、来日方长”的原则参加本活动。
5.虎跑龙行为户外兴趣团队，持“让每一次户外更有意义为理念”，遵守自己的三大天条（不闯红灯，不在队伍中抽烟，不乱丢垃圾）。
6.报名缴费完毕即表明你接受以上声明。
7.从本活动正式开始之时起，本声明将自动生效；若不能接受，请勿报名！